Anfängerkurs

Ein Kurs umfasst 10 Yogastunden je 90 Min. oder 75 Min..
Die Yogastunden finden innerhalb 10 Wochen immer am gleichen Tag und zur gleichen Uhrzeit statt. Kann ein Termin einmal nicht wahrgenommen werden, besteht die Möglichkeit diesen nach Absprache mit dem Kursleiter, in einer passenden offenen Stunde nachzuholen.

Beachten sie bitte, liegt eine Absprache mit dem Yogaraum nicht vor, verfallen die nicht wahrgenommenen Kurseinheiten.

Sie melden sich telefonisch für einen der Kurse an. Der Preis für einen Kurs beträgt 120.- Euro.

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Kursinhalt:

Lernen Sie sich zu entspannen und mit neuer Kraft aufzutanken.
Verschiedene Yoga-Stellungen (Asanas), dynamische Variationen (Sonnengebet), energetisierende Atemübungen (Pranayama) und angeleitete Tiefenentspannungen.

Sie müssen für Yoga nicht besonders gelenkig oder super sportlich sein. Sie sollten einfach nur Lust auf Bewegung haben und sich selbst etwas gutes tun wollen.
Dann werden Sie bemerken, wie sich ihre Kraft und Beweglichkeit steigert und Sie entspannter das Leben genießen können.

	Kurs / Hatha-Yoga Kursleitung: Günter Donnerstag, 23.02.2012 Beginn: 20.00 Uhr 10 x à 90 Min. bitte frühzeitig anmelden! Anmeldung: Tel: 06021 / 45 47 157		Kurs / Hatha-Yoga Kursleitung: Daniela Mittwoch, 14.03.2012 Beginn: 18.30 Uhr 10 x à 90 Min. bitte frühzeitig anmelden! Anmeldung: Tel: 06021 / 45 47 157
	Kurs / Hatha-Yoga Kursleitung: Frank Montag, 16.04.2012 Beginn: 18.30 Uhr 10 x à 90 Min. bitte frühzeitig anmelden! Anmeldung: Tel: 06021 / 45 47 157