Jivamukti - Chakra Tuning - Workshop  /  Eva Herbig

Samstag 23.06.2012 von 15.00 – 17.30 Uhr

Chakra bedeutet Rad und bezeichnet im Yoga die Verbindungspunkte der Energiekanäle. Wenn Prana – die Lebensenergie – frei durch diese Energiekanäle in unserem Körper fließen kann,
dann ist unser Körper-System in Balance.

Der Jivamukti - Workshop ist eine dynamische Yogaklasse für alle, die schon etwas Yogaerfahrung haben. Fließende Vinyasa Sequenzen werden kombiniert mit Gleichgewichtsübungen, sitzenden, stehenden und umgekehrten Haltungen, Mantren, Atemübungen, Meditation und Tiefenentspannung. Die Yogastunde ist untermalt mit Musik.

Jivamukti Yoga ist eine weltweit anerkannte Yogamethode, die von Sharon Gannon und David Life 1986 in New York gegründet wurde. Ihre Wurzeln liegen jedoch in den traditionellen indischen Lehren und uralten Schriften. Als integraler Yogastil verbindet Jivamukti das Üben anspruchsvoller Körperhaltungen im fließenden Stil (vinyasa) mit Musik, Meditation, dem Singen von Mantras, Atemtechniken (pranayama) und entspannenden Elementen. Ziel aller Praxis ist die Befreiung (muktih) der individuellen Seele (jiva), welche durch einen friedlichen Umgang mit allen Lebewesen und einer wechselseitig positiven Beziehung zur Erde erreicht werden kann.

Workshopleitung:

Eva Herbig ist Certified Jivamukti™ Yoga Teacher, Diplom Yogalehrerin (BYV) und hat das Teachertraining im Privateyoga Institute in Frankfurt absolviert.
Eva ist begeistert von Yoga und möchte dies gerne weitergeben.

Jivamukti Yoga ist ein Weg, gedankliche Freiheit zu erlangen. Yoga soll auch in deiner Freizeit, in der Zeit, in der du nicht auf der Matte stehst, geschehen. Gewaltloses Handeln und Denken zu üben gelingt langsam, so wie der Kopfstand. Yoga wird gelebt in jeder Minute des Lebens, mit dem was wir denken, sagen und tun.

Lokah Samastah Sukhino Bhavantu

Preis: 25.- Euro / 22,50 Euro Mitglieder