Goldener Oktober - mit Sabrina
 
Samstag, 14. Oktober 2017, 13:00 Uhr - 15:30 Uhr

sabrina oktober17108 Sonnengrüße im Goldenen Oktober und Yoga Nidra mit Sabrina


Der „Goldene Oktober“ was eine wunderschöne Umschreibung dieses Herbstmonats. Die Laubfärbung der Bäume von golden bis rot. Scheint dann die Sonne in die bunt gefärbte Blätterpracht, entfaltet sich das Ganze zu einer wundervollen Erfahrung sich meditativ zu bewegen.
Pur, fokussiert und voller Energie fließen wir durch 108 Sonnengrüße,  wenn dabei der Verstand still wird und der Atem mit dem Körper in Harmonie ist, dann erleben wir Mediation in Bewegung. Egal ob du zum 1. oder wiederholten Mal  dabei bist, es ist stets aufs Neue wie Unkraut aus dem Körper entfernen, sodass der Garten wachsen kann.
Im Anschluss entspannen wir uns mit Yoga Nidra – dem yogischen Schlaf. Dabei tauchst Du ein, in Dein Unterbewusstes mit offenem Herzen und klarem Geist.
Wir bereiten durch die Form der Entspannung unser ganzes System darauf vor, im höchsten Aufnahmezustand zu sein, als würden wir einen Samen in fruchtbare Erde legen, der dann keimt – ganz ohne unser Zutun.
Willkommen in der Welt des Wandels!


Ich freu mich auf unsere Begegnung
Sabrina

 

Preis bei fester Anmeldung bis 30.09.2017
25,- Euro / 22,50 Euro für Mitglieder
Spätere Anmelung:
30,- Euro / 27,- Euro für Mitglieder

 

Workshopleitung:    Sabrina Bauer

 

Ort Yogaraum

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