Events für
Donnerstag, 13. Juni 2019
09:00 Uhr
  • Hatha-Yoga Flow I

    Donnerstag, 13. Juni 2019

    09:30 Uhr - 11:00 Uhr

    offene Stunde am Vormittag

    Dies ist eine Hatha-Flow Stunde für Anfänger und Mittelstufe . Die Yogastunde wird von Lisa, Isabell und Sabrina im Wechsel gehalten. 

    YogaHatha bedeute Kraft, Ausdauer und Energie.
    Es handelt sich um einen sehr dynamischen und energetisierenden Yogastil, der Ausdauer und Kraft fördern soll.
    Einfache Asanas werden fließend ausgeführt, so dass sich der Körper erwärmt, die Muskeln gestärkt und die Gelenke geschmeidig gemacht werden.

    (Anfänger - Mittelstufe)

    Yogalehrer anzeigen

     

     

     

18:00 Uhr
  • Hatha-Yoga

    Donnerstag, 13. Juni 2019

    18:30 Uhr - 20:00 Uhr

    (Anfänger - Mittelstufe)

    Die bekannteste Art des Yoga ist das Hatha-Yoga. Die meistverbreitete Form in Deutschland und Europa gilt als Basis für alle anderen Yoga-Stile. Eine regelmäßige Praxis des Hatha-Yoga ist sehr wohltuend, denn sie erhält unsere Gesundheit und unser körperliches, emotionales und psychisches Gleichgewicht. Zusammenfassend kann man sagen, dass Hatha-Yoga aus Körperhaltungen, Bewegungen (z.B. Sonnengebet) und Pranayama (Atemübungen) besteht, begleitet von Entspannungsphasen und einer Steigerung des Körperbewusstseins.

    Frank

     

     

     

  • Vinyasa-Yoga

    Donnerstag, 13. Juni 2019

    18:30 Uhr - 20:00 Uhr

    (Mittelstufe - Fortgeschrittene)

    Vinyasa bedeutet Verbindung, Bewegung; auch in diesem Kurs werden die einzelnen Asanas durch Bewegungselemente verbunden und mit der Atmung synchronisiert. Es werden sehr kraftvolle und dynamische Sequenzen ausgeführt, die allerdings keine festgelegte Reihenfolge haben; somit ist dieser Kurs eine freie Variante des Ashtanga Vinyasa Yoga, bei der Freude an der Praxis und am eingenen Körper im Vordergrund steht.
    Auch dieser Kurs ist nicht für Einsteiger geeignet.

    Birgit

     

     

     




Yogalehrer Mix-Stunden

 

Frank

Frank

16.11. Samstag 11.00 Uhr
17.11. Sonntag 11.00 Uhr
28.11. Donnerstag 09.30 Uhr
19.12. Donnerstag 09.30 Uhr

Sylvia

Sylvia

09.11. Samstag 11.00 Uhr
24.11. Sonntag 11.00 Uhr

Elisa

Elisa

23.11. Samstag 11.00 Uhr
28.11. Donnerstag 18.30 Uhr
07.01. Dienstag 18.30 Uhr
14.01. Dienstag 18.30 Uhr

Christine

Christine

30.11. Samstag 11.00 Uhr
21.12. Samstag 11.00 Uhr

Sabrina

Sabrina

21.11. Donnerstag 09.30 Uhr
05.12. Donnerstag 09.30 Uhr

Isabell

Isabell

12.12. Donnerstag 09.30 Uhr

Susanne

Susanne

21.11. Donnerstag 18.30 Uhr

Silke

Silke

xx.12. Sonntag 11.00 Uhr

Daniela

Daniela

xx.12. Sonntag 11.00 Uhr

Günter

Günter

xx.12. Sonntag 11.00 Uhr