Events für
Donnerstag, 13. Juni 2019
09:00 Uhr
  • Hatha-Yoga Flow I

    Donnerstag, 13. Juni 2019

    09:30 Uhr - 11:00 Uhr

    offene Stunde am Vormittag

    Dies ist eine Hatha-Flow Stunde für Anfänger und Mittelstufe . Die Yogastunde wird von Lisa, Isabell und Sabrina im Wechsel gehalten. 

    YogaHatha bedeute Kraft, Ausdauer und Energie.
    Es handelt sich um einen sehr dynamischen und energetisierenden Yogastil, der Ausdauer und Kraft fördern soll.
    Einfache Asanas werden fließend ausgeführt, so dass sich der Körper erwärmt, die Muskeln gestärkt und die Gelenke geschmeidig gemacht werden.

    (Anfänger - Mittelstufe)

    Yogalehrer anzeigen

     

     

     

18:00 Uhr
  • Hatha-Yoga

    Donnerstag, 13. Juni 2019

    18:30 Uhr - 20:00 Uhr

    (Anfänger - Mittelstufe)

    Die bekannteste Art des Yoga ist das Hatha-Yoga. Die meistverbreitete Form in Deutschland und Europa gilt als Basis für alle anderen Yoga-Stile. Eine regelmäßige Praxis des Hatha-Yoga ist sehr wohltuend, denn sie erhält unsere Gesundheit und unser körperliches, emotionales und psychisches Gleichgewicht. Zusammenfassend kann man sagen, dass Hatha-Yoga aus Körperhaltungen, Bewegungen (z.B. Sonnengebet) und Pranayama (Atemübungen) besteht, begleitet von Entspannungsphasen und einer Steigerung des Körperbewusstseins.

    Frank

     

     

     

  • Vinyasa-Yoga

    Donnerstag, 13. Juni 2019

    18:30 Uhr - 20:00 Uhr

    (Mittelstufe - Fortgeschrittene)

    Vinyasa bedeutet Verbindung, Bewegung; auch in diesem Kurs werden die einzelnen Asanas durch Bewegungselemente verbunden und mit der Atmung synchronisiert. Es werden sehr kraftvolle und dynamische Sequenzen ausgeführt, die allerdings keine festgelegte Reihenfolge haben; somit ist dieser Kurs eine freie Variante des Ashtanga Vinyasa Yoga, bei der Freude an der Praxis und am eingenen Körper im Vordergrund steht.
    Auch dieser Kurs ist nicht für Einsteiger geeignet.

    Birgit

     

     

     




Yogalehrer Mix-Stunden

 

Daniela

Daniela

30.06. Sonntag 11.00 Uhr
21.07. Sonntag 11.00 Uhr

Isabell

Isabell

27.07. Samstag 11.00 Uhr
22.08. Donnerstag 09.30 Uhr
24.08. Samstag 11.00 Uhr
29.08. Donnerstag 09.30 Uhr
12.09. Donnerstag 09.30 Uhr
26.09. Donnerstag 09.30 Uhr

Sylvia

Sylvia

03.08. Samstag 11.00 Uhr
06.08. Dienstag 18.30 Uhr
13.08. Dienstag 18.30 Uhr
16.08. Freitag 18.30 Uhr

Susanne

Susanne

17.08. Samstag 11.00 Uhr
23.08. Freitag 18.30 Uhr
30.08. Freitag 18.30 Uhr

Stephanie

Stephanie

26.07. Freitag 17.45 Uhr
02.08. Freitag 18.30 Uhr
09.08. Freitag 18.30 Uhr

Sabrina

Sabrina

25.07. Donnerstag 09.30 Uhr
01.08. Donnerstag 09.30 Uhr
15.08. Donnerstag 11.00 Uhr
05.09. Donnerstag 09.30 Uhr

Birgit

Birgit

25.07. Donnerstag 18.30 Uhr
01.08. Donnerstag 18.30 Uhr
08.08. Donnerstag 18.30 Uhr
10.08. Samstag 11.00 Uhr
22.08. Donnerstag 18.30 Uhr
29.08. Donnerstag 18.30 Uhr

Christine

Christine

31.08. Samstag 11.00 Uhr

Lisa

Lisa

22.07. Montag 18.30 Uhr
05.08. Montag 18.30 Uhr
08.08. Donnerstag 09.30 Uhr
12.08. Montag 18.30 Uhr
19.08. Montag 18.30 Uhr
26.08. Montag 18.30 Uhr
19.09. Donnerstag 09.30 Uhr

Silke

Silke

28.07. Sonntag 11.00 Uhr