Events für
Sonntag, 06. September 2020
11:00 Uhr
  • Hatha-Yoga

    Sonntag, 06. September 2020

    11:00 Uhr - 12:30 Uhr

    Coronavirus

    (Anfänger - Mittelstufe)

    Die bekannteste Art des Yoga ist das Hatha-Yoga. Die meistverbreitete Form in Deutschland und Europa gilt als Basis für alle anderen Yoga-Stile. Eine regelmäßige Praxis des Hatha-Yoga ist sehr wohltuend, denn sie erhält unsere Gesundheit und unser körperliches, emotionales und psychisches Gleichgewicht. Zusammenfassend kann man sagen, dass Hatha-Yoga aus Körperhaltungen, Bewegungen (z.B. Sonnengebet) und Pranayama (Atemübungen) besteht, begleitet von Entspannungsphasen und einer Steigerung des Körperbewusstseins.

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17:00 Uhr
  • Yin Yoga am Sonntag

    Sonntag, 06. September 2020

    17:00 Uhr - 18:30 Uhr

    yinyoga Sabrina 17 Auf vielfachen Wunsch, wieder im Programm !

    Ab dem 05.07.2020 am Sonntagabend 17.00 bis 18.30 Uhr.

    In der Ruhe liegt die Kraft

    Im Yin Yoga praktizieren wir sanfte Übungen mit intensiven Dehnungen, die ohne jegliche oder mit geringer Muskelanspannung passiv jeweils 3 bis 5 Minuten gehalten werden. So erreichst Du das tiefere Bindegewebe und pflegst die Faszien im Körpers. Darüber hinaus fördert dieser ruhige Yogastil den Fluss der Lebensenergie (Prana), öffnet neue Räume der Stille und führt zu einem Zustand der tiefen Entspannung. Geeignet für ALLE.

     

    Gehalten wird die Yogastunden im wechseln von den Yogalehrern: Sabrina Bauer, Stepahnie Balbierer, Birgit Reuter, Frank Panczi

    Vorkenntnisse sind keine erforderlich. Bei dieser Yogastunde können alle mitmachen, Anfänger und geübt Yogis.

     

     

     

     

     




Yogalehrer Mix-Stunden

 

Günter

Günter

24.10. Samstag 11.00 Uhr

Daniela

Daniela

25.10. Sonntag 11.00 Uhr

Birgit

Birgit

03.10. Samstag 11.00 Uhr
04.10. Sonntag 17.00 Uhr
25.10. Sonntag 17.00 Uhr

Susanne

Susanne

31.10. Samstag 11.00 Uhr

Sabrina

Sabrina

xx.11. Sonntag 17.00 Uhr

Sylvia

Sylvia

17.10. Samstag 11.00 Uhr
18.10. Sonntag 11.00 Uhr

Stephanie

Stephanie

11.10. Sonntag 17.00 Uhr

Christine

Christine

xx.11. Samstag 11.00 Uhr

Silke

Silke

xx.11. Sonntag 11.00 Uhr

Frank

Frank

xx.11. Sonntag 11.00 Uhr