Hatha-Yoga
 
Donnerstag, 06. Dezember 2018, 18:30 Uhr - 20:00 Uhr

(Anfänger - Mittelstufe)

Die bekannteste Art des Yoga ist das Hatha-Yoga. Die meistverbreitete Form in Deutschland und Europa gilt als Basis für alle anderen Yoga-Stile. Eine regelmäßige Praxis des Hatha-Yoga ist sehr wohltuend, denn sie erhält unsere Gesundheit und unser körperliches, emotionales und psychisches Gleichgewicht. Zusammenfassend kann man sagen, dass Hatha-Yoga aus Körperhaltungen, Bewegungen (z.B. Sonnengebet) und Pranayama (Atemübungen) besteht, begleitet von Entspannungsphasen und einer Steigerung des Körperbewusstseins.

Frank

Yogalehrer Mix-Stunden

 

Felix

Felix

21.02. Donnerstag 09.30 Uhr
08.03. Freitag 19.30 Uhr

Frank

21.02. Donnerstag 18.30 Uhr
eine offene Stunde!

Christine

Christine

23.02. Samstag 11.00 Uhr
08.03. Freitag 17.45 Uhr
22.03. Freitag 17.45 Uhr
29.03. Freitag 17.45 Uhr

Silke

Silke

24.02. Sonntag 11.00 Uhr
17.03. Sonntag 11.00 Uhr
24.03. Sonntag 11.00 Uhr
31.03. Sonntag 11.00 Uhr

Stephanie

Stephanie

25.02. Montag 18.30 Uhr
01.03. Freitag 17.45 Uhr
11.03. Montag 18.30 Uhr
19.03. Dienstag 09.30 Uhr
30.03. Samstag 11.00 Uhr

Sylvia

Sylvia

28.02. Donnerstag 18.30 Uhr
21.03. Donnerstag 18.30 Uhr
25.03. Montag 18.30 Uhr

Daniela

Daniela

03.03. Sonntag 11.00 Uhr
10.03. Sonntag 11.00 Uhr

Susanne

Susanne

07.03. Donnerstag 18.30 Uhr
15.03. Freitag 17.45 Uhr
28.03. Donnerstag 17.45 Uhr

Lisa

Lisa

04.03. Montag 18.30 Uhr
18.03. Montag 18.30 Uhr
21.03. Donnerstag 09.30 Uhr

Isabell

Isabell

28.02. Donnerstag 09.30 Uhr
09.03. Samstag 11.00 Uhr
14.03. Donnerstag 09.30 Uhr
23.03. Samstag 11.00 Uhr

Sabrina

Sabrina

07.03. Donnerstag 09.30 Uhr
12.03. Dienstag 09.30 Uhr
26.03. Dienstag 09.30 Uhr
28.03. Donnerstag 09.30 Uhr

Günter

Günter

02.03. Samstag 11.00 Uhr
16.03. Samstag 11.00 Uhr