Hatha-Yoga
 
Donnerstag, 06. Dezember 2018, 18:30 Uhr - 20:00 Uhr

(Anfänger - Mittelstufe)

Die bekannteste Art des Yoga ist das Hatha-Yoga. Die meistverbreitete Form in Deutschland und Europa gilt als Basis für alle anderen Yoga-Stile. Eine regelmäßige Praxis des Hatha-Yoga ist sehr wohltuend, denn sie erhält unsere Gesundheit und unser körperliches, emotionales und psychisches Gleichgewicht. Zusammenfassend kann man sagen, dass Hatha-Yoga aus Körperhaltungen, Bewegungen (z.B. Sonnengebet) und Pranayama (Atemübungen) besteht, begleitet von Entspannungsphasen und einer Steigerung des Körperbewusstseins.

Frank

Yogalehrer Mix-Stunden

 

Isabell

Isabell

13.12. Donnerstag 09.30 Uhr
27.12. Donnerstag 09.30 Uhr
22.12. Samstag 11.00 Uhr
29.12. Samstag 11.00 Uhr
03.01. Donnerstag 18.30 Uhr

Stephanie

Stephanie

15.12. Samstag 11.00 Uhr
26.12. Mittwoch 11.00 Uhr

Sabina

Sabina

16.12. Sonntag 11.00 Uhr
30.12. Sonntag 11.00 Uhr

Susanne

Susanne

20.12. Donnerstag 18.30 Uhr
05.01. Samstag 11.00 Uhr

Sylvia

Sylvia

13.12. Donnerstag 18.30
27.12. Donnerstag 18.30

Sabrina

Sabrina

07.01. Montag 09.30 Uhr
14.01. Montag 09.30 Uhr
21.01. Montag 09.30 Uhr
11.02. Montag 09.30 Uhr

Lisa

Lisa

17.12. Montag 18.30 Uhr
20.12. Donnerstag 09.30 Uhr

Christine

Christine

06.01. Sonntag 11.00 Uhr

Daniela

Daniela

23.12. Sonntag 11.00 Uhr

Frank

Frank

28.01. Montag 09.30 Uhr
04.02. Montag 09.30 Uhr
Silke

Silke

xx.01. Sonntag 11.00 Uhr

Günter

Günter

xx.xx. Samstag 11.00 Uhr