Hatha-Yoga
 
Montag, 11. Februar 2019, 18:30 Uhr - 20:00 Uhr

(Anfänger - Mittelstufe)

Die bekannteste Art des Yoga ist das Hatha-Yoga. Die meistverbreitete Form in Deutschland und Europa gilt als Basis für alle anderen Yoga-Stile. Eine regelmäßige Praxis des Hatha-Yoga ist sehr wohltuend, denn sie erhält unsere Gesundheit und unser körperliches, emotionales und psychisches Gleichgewicht. Zusammenfassend kann man sagen, dass Hatha-Yoga aus Körperhaltungen, Bewegungen (z.B. Sonnengebet) und Pranayama (Atemübungen) besteht, begleitet von Entspannungsphasen und einer Steigerung des Körperbewusstseins.

Frank

Yogalehrer Mix-Stunden

 

Susanne

Susanne

01.04. Montag 18.30 Uhr
15.04. Montag 18.30 Uhr
25.04. Donnerstag 18.30 Uhr

Christine

Christine

27.04. Samstag 11.00 Uhr

Daniela

Daniela

28.04. Sonntag 11.00 Uhr

Sabrina

Sabrina

25.04. Donnerstag 09.30 Uhr
09.05. Donnerstag 09.30 Uhr
23.05. Donnerstag 09.30 Uhr
27.06. Donnerstag 09.30 Uhr

Felix

Felix

26.04. Freitag 19.30 Uhr

Stephanie

Stephanie

26.04. Freitag 17.45 Uhr
29.04. Montag 18.30 Uhr

Silke

Silke

07.04. Sonntag 11.00 Uhr

Sylvia

Sylvia

11.04. Donnerstag 18.30 Uhr
18.04. Donnerstag 18.30 Uhr
20.04. Samstag 11.00 Uhr

Lisa

Lisa

04.04. Donnerstag 18.30 Uhr
08.04. Montag 18.30 Uhr
11.04. Donnerstag 09.30 Uhr
19.04. Freitag 11.00 Uhr
02.05.Donnerstag 09.30 Uhr

Isabell

Isabell

16.05. Donnerstag 09.30 Uhr
20.06. Donnerstag 09.30 Uhr