Hatha-Yoga
 
Montag, 11. Februar 2019, 18:30 Uhr - 20:00 Uhr

(Anfänger - Mittelstufe)

Die bekannteste Art des Yoga ist das Hatha-Yoga. Die meistverbreitete Form in Deutschland und Europa gilt als Basis für alle anderen Yoga-Stile. Eine regelmäßige Praxis des Hatha-Yoga ist sehr wohltuend, denn sie erhält unsere Gesundheit und unser körperliches, emotionales und psychisches Gleichgewicht. Zusammenfassend kann man sagen, dass Hatha-Yoga aus Körperhaltungen, Bewegungen (z.B. Sonnengebet) und Pranayama (Atemübungen) besteht, begleitet von Entspannungsphasen und einer Steigerung des Körperbewusstseins.

Frank

Yogalehrer Mix-Stunden

 

Sylvia

Sylvia

03.08. Samstag 11.00 Uhr
06.08. Dienstag 18.30 Uhr
13.08. Dienstag 18.30 Uhr
16.08. Freitag 18.30 Uhr

Susanne

Susanne

17.08. Samstag 11.00 Uhr
23.08. Freitag 18.30 Uhr
30.08. Freitag 18.30 Uhr

Silke

Silke

18.08. Sonntag 11.00 Uhr
25.08. Sonntag 11.00 Uhr

Isabell

Isabell

22.08. Donnerstag 09.30 Uhr
24.08. Samstag 11.00 Uhr
29.08. Donnerstag 09.30 Uhr
12.09. Donnerstag 09.30 Uhr
26.09. Donnerstag 09.30 Uhr

Lisa

Lisa

19.08. Montag 18.30 Uhr
26.08. Montag 18.30 Uhr
19.09. Donnerstag 09.30 Uhr

Birgit

Birgit

22.08. Donnerstag 18.30 Uhr
29.08. Donnerstag 18.30 Uhr

Sabrina

Sabrina

26.08. Montag 09.30 Uhr
02.09. Montag 09.30 Uhr
05.09. Donnerstag 09.30 Uhr

Christine

Christine

31.08. Samstag 11.00 Uhr

Stephanie

Stephanie

xx.09. Freitag 17.45 Uhr
xx.09. Freitag 18.30 Uhr

Daniela

Daniela

xx.09. Sonntag 11.00 Uhr