Hatha-Yoga
 
Montag, 11. November 2019, 18:30 Uhr - 20:00 Uhr

(Anfänger - Mittelstufe)

Die bekannteste Art des Yoga ist das Hatha-Yoga. Die meistverbreitete Form in Deutschland und Europa gilt als Basis für alle anderen Yoga-Stile. Eine regelmäßige Praxis des Hatha-Yoga ist sehr wohltuend, denn sie erhält unsere Gesundheit und unser körperliches, emotionales und psychisches Gleichgewicht. Zusammenfassend kann man sagen, dass Hatha-Yoga aus Körperhaltungen, Bewegungen (z.B. Sonnengebet) und Pranayama (Atemübungen) besteht, begleitet von Entspannungsphasen und einer Steigerung des Körperbewusstseins.

Frank

Yogalehrer Mix-Stunden

 

Frank

Frank

16.11. Samstag 11.00 Uhr
17.11. Sonntag 11.00 Uhr
28.11. Donnerstag 09.30 Uhr
19.12. Donnerstag 09.30 Uhr

Sylvia

Sylvia

09.11. Samstag 11.00 Uhr
24.11. Sonntag 11.00 Uhr

Elisa

Elisa

23.11. Samstag 11.00 Uhr
28.11. Donnerstag 18.30 Uhr

Christine

Christine

30.11. Samstag 11.00 Uhr
21.12. Samstag 11.00 Uhr

Sabrina

Sabrina

21.11. Donnerstag 09.30 Uhr
05.12. Donnerstag 09.30 Uhr

Isabell

Isabell

12.12. Donnerstag 09.30 Uhr

Susanne

Susanne

21.11. Donnerstag 18.30 Uhr

Silke

Silke

xx.12. Sonntag 11.00 Uhr

Daniela

Daniela

xx.12. Sonntag 11.00 Uhr

Günter

Günter

xx.12. Sonntag 11.00 Uhr