Hatha-Yoga
 
Montag, 11. November 2019, 09:30 Uhr - 11:00 Uhr

coronavirus

(Anfänger - Mittelstufe)

Die bekannteste Art des Yoga ist das Hatha-Yoga. Die meistverbreitete Form in Deutschland und Europa gilt als Basis für alle anderen Yoga-Stile. Eine regelmäßige Praxis des Hatha-Yoga ist sehr wohltuend, denn sie erhält unsere Gesundheit und unser körperliches, emotionales und psychisches Gleichgewicht. Zusammenfassend kann man sagen, dass Hatha-Yoga aus Körperhaltungen, Bewegungen (z.B. Sonnengebet) und Pranayama (Atemübungen) besteht, begleitet von Entspannungsphasen und einer Steigerung des Körperbewusstseins.

Günter

Yogalehrer Mix-Stunden

 

Frank

Frank

12.03. Donnerstag 09.30 Uhr
15.03. Sonntag 11.00 Uhr
16.03. Montag 09.30 Uhr
19.03. Donnerstag 09.30 Uhr
21.03. Samstag 11.00 Uhr
23.03. Montag 09.30 Uhr
26.03. Donnerstag 09.30 Uhr

Sabrina

Sabrina

09.03. Montag 09.30 Uhr
22.03. Sonntag 17.00 Uhr
30.03. Montag 09.30 Uhr
19.04. Sonntag 17.00 Uhr
27.04. Montag 09.30 Uhr
10.05. Sonntag 17.00 Uhr

Stephanie

Stephanie

08.03. Sonntag 17.00 Uhr
05.04. Sonntag 17.00 Uhr

Birgit

Birgit

13.03. Freitag 17.45 Uhr
15.03. Sonntag 17.00 Uhr
29.03. Sonntag 17.00 Uhr
26.04. Sonntag 17.00 Uhr

Daniela

Daniela

01.03. Sonntag 11.00 Uhr
14.03. Samstag 11.00 Uhr

Sylvia

Sylvia

07.03. Samstag 11.00 Uhr

Silke

Silke

08.03. Sonntag 11.00 Uhr
29.03. Sonntag 11.00 Uhr

Petra

Petra

20.03. Freitag17.45 Uhr
22.03. Sonntag 11.00 Uhr

Christine

Christine

28.03. Samstag 11.00 Uhr
25.04. Samstag 11.00 Uhr

Susanne

Susanne

27.03. Freitag 17.45 Uhr

Elisa

Elisa

19.03. Donnerstag 18.30 Uhr