Hatha-Yoga
 
Donnerstag, 05. Dezember 2019, 18:30 Uhr - 20:00 Uhr

(Anfänger - Mittelstufe)

Die bekannteste Art des Yoga ist das Hatha-Yoga. Die meistverbreitete Form in Deutschland und Europa gilt als Basis für alle anderen Yoga-Stile. Eine regelmäßige Praxis des Hatha-Yoga ist sehr wohltuend, denn sie erhält unsere Gesundheit und unser körperliches, emotionales und psychisches Gleichgewicht. Zusammenfassend kann man sagen, dass Hatha-Yoga aus Körperhaltungen, Bewegungen (z.B. Sonnengebet) und Pranayama (Atemübungen) besteht, begleitet von Entspannungsphasen und einer Steigerung des Körperbewusstseins.

Frank

Yogalehrer Mix-Stunden

 

Sylvia

Sylvia

08.12. Sonntag 11.00 Uhr
13.12. Freitag 19.30 Uhr
17.12. Dienstag 18.30 Uhr
30.12. Montag 09.30 Uhr
04.01. Samstag 11.00 Uhr

Christine

Christine

21.12. Samstag 11.00 Uhr
25.01. Samstag 11.00 Uhr

Petra

Petra

15.12. Sonntag 11.00 Uhr

Daniela

Daniela

23.12. Montag 18.30 Uhr
30.12. Montag 18.30 Uhr

Elisa

Elisa

19.12. Donnerstag 18.30 Uhr
07.01. Dienstag 18.30 Uhr
14.01. Dienstag 18.30 Uhr

Frank

Frank

14.12. Samstag 11.00 Uhr
19.12. Donnerstag 09.30 Uhr
22.12. Sonntag 11.00 Uhr
23.12. Montag 09.30 Uhr

Sabrina

Sabrina

27.12. Freitag 19.30 Uhr
02.01. Donnerstag 09.30 Uhr

Isabell

Isabell

12.12. Donnerstag 09.30 Uhr

Susanne

Susanne

02.01. Donnerstag 18.30 Uhr
03.01. Freitag 19.30 Uhr
05.01. Sonntag 11.00 Uhr
10.01. Freitag 17.45 Uhr

Stephanie

Stephanie

29.12. Sonntag 11.00 Uhr
06.01. Montag 11.00 Uhr - Feiertag

Silke

Silke

xx.01. Sonntag 11.00 Uhr