Hatha-Yoga
 
Donnerstag, 05. Dezember 2019, 18:30 Uhr - 20:00 Uhr

coronavirus

(Anfänger - Mittelstufe)

Die bekannteste Art des Yoga ist das Hatha-Yoga. Die meistverbreitete Form in Deutschland und Europa gilt als Basis für alle anderen Yoga-Stile. Eine regelmäßige Praxis des Hatha-Yoga ist sehr wohltuend, denn sie erhält unsere Gesundheit und unser körperliches, emotionales und psychisches Gleichgewicht. Zusammenfassend kann man sagen, dass Hatha-Yoga aus Körperhaltungen, Bewegungen (z.B. Sonnengebet) und Pranayama (Atemübungen) besteht, begleitet von Entspannungsphasen und einer Steigerung des Körperbewusstseins.

Frank

Yogalehrer Mix-Stunden

 

Frank

Frank

02.07. Donnerstag 09.30 Uhr
05.07. Sonntag 17.00 Uhr
06.07. Montag 09.30 Uhr
09.07. Donnerstag 09.30 Uhr
13.07. Montag 09.30 Uhr
16.07. Donnerstag 09.30 Uhr
20.07. Montag 09.30 Uhr
23.07. Donnerstag 09.30 Uhr
30.07. Donnerstag 09.30 Uhr

Sylvia

Sylvia

03.07. Freitag 17.45 Uhr
05.07. Sonntag 11.00 Uhr
12.07. Sonntag 11.00 Uhr
18.07. Samstag 11.00 Uhr

Susanne

Susanne

04.07. Samstag 11.00 Uhr
11.07. Samstag 11.00 Uhr

Birgit

Birgit

09.07. Donnerstag 18.30 Uhr
12.07. Sonntag 17.00 Uhr
09.07. Donnerstag 18.30 Uhr

Stephanie

Stephanie

19.07. Sonntag 17.00 Uhr

Daniela

Daniela

19.07. Sonntag 11.00 Uhr

Christine

Christine

25.07. Samstag 11.00 Uhr

Silke

Silke

26.07. Sonntag 11.00 Uhr

Sabrina

Sabrina

26.07. Sonntag 17.00 Uhr
27.07. Montag 09.30 Uhr

Petra

Petra

Elisa

Elisa