Hatha-Yoga
 
Sonntag, 02. August 2020, 11:00 Uhr - 12:30 Uhr

Coronavirus

(Anfänger - Mittelstufe)

Die bekannteste Art des Yoga ist das Hatha-Yoga. Die meistverbreitete Form in Deutschland und Europa gilt als Basis für alle anderen Yoga-Stile. Eine regelmäßige Praxis des Hatha-Yoga ist sehr wohltuend, denn sie erhält unsere Gesundheit und unser körperliches, emotionales und psychisches Gleichgewicht. Zusammenfassend kann man sagen, dass Hatha-Yoga aus Körperhaltungen, Bewegungen (z.B. Sonnengebet) und Pranayama (Atemübungen) besteht, begleitet von Entspannungsphasen und einer Steigerung des Körperbewusstseins.

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Yogalehrer Mix-Stunden

 

Frank

Frank

02.08. Sonntag 11.00 Uhr
23.08. Sonntag 11.00 Uhr
23.08. Sonntag 17.00 Uhr

Sylvia

Sylvia

16.08. Sonntag 11.00 Uhr
22.08. Samstag 11.00 Uhr
04.09. Freitag 17.45 Uhr

Susanne

Susanne

01.08. Samstag 11.00 Uhr
08.08. Samstag 11.00 Uhr
28.08. Freitag 17.45 Uhr

Birgit

Birgit

09.08. Sonntag 17.00 Uhr
15.08. Samstag 11.00 Uhr
21.08. Freitag 17.45 Uhr

Stephanie

Stephanie

02.08. Sonntag 17.00 Uhr
16.08. Sonntag 17.00 Uhr

Daniela

Daniela

09.08. Sonntag 11.00 Uhr

Christine

Christine

29.08. Samstag 11.00 Uhr

Silke

Silke

30.08. Sonntag 11.00 Uhr

Sabrina

Sabrina

30.08. Sonntag 17.00 Uhr

Petra

Petra

Elisa

Elisa