Yogalehrerin VIVIENNE

 

Hallo und schön, dass du da bist!

Yoga ist für mich weit mehr als Bewegung – es ist ein Ort, an dem wir zur Ruhe kommen, neue Kraft schöpfen und wieder bei uns selbst ankommen dürfen. Genau dieses Gefühl möchte ich in meinen Stunden weitergeben.

In meinen Yogakursen verbinde ich fließende Sequenzen mit bewusster Atmung, Meditation und Momenten der Entspannung. Dabei geht es nicht um Perfektion oder Leistung, sondern darum, den eigenen Körper wahrzunehmen, achtsam mit sich selbst umzugehen und die Praxis an die eigenen Bedürfnisse anzupassen.

Egal, ob du gerade erst mit Yoga beginnst oder bereits Erfahrung mitbringst, ich möchte einen Raum schaffen, in dem du dich wohlfühlst, loslassen und dir bewusst Zeit für dich schenken kannst.

Es erfüllt mich jedes Mal aufs Neue, Menschen auf ihrem ganz persönlichen Yogaweg begleiten zu dürfen und zu erleben, wie wohltuend schon eine Stunde auf Körper und Geist wirken kann.

Ich freue mich auf dich.

Namasté
Vivienne

Aus- und Weiterbildung

-          Yogalehrerin (RYT 685h)

-          Pilatestrainerin

Weitere Infos findest du unter: https://www.yogamitvivienne.de/