Einstieg in laufende Kurse

Bis 3 Wochen nach Beginn eines Anfängerkurses, können Sie noch in einen Kurs einsteigen.

Anfängerkurse - online
09. Dezember 2020
  • Anfängerkurs - AO1

    Mittwoch, 09. Dezember 2020

    18:00 Uhr - 19:15 Uhr

    frank pancziKursnummer: AO1

    Kursleitung: Frank
    Kursbeginn: 08.12.2020

    Start: 18.00 Uhr  -  10 x à 75 Min.

    Preis: 125.- Euro

    bitte frühzeitig anmelden!

     

    Kursinhalt:

    Lernen Sie sich zu entspannen und mit neuer Kraft aufzutanken.
    Verschiedene Yoga-Stellungen (Asanas), dynamische Variationen (Sonnengebet), energetisierende Atemübungen (Pranayama) und angeleitete Tiefenentspannungen.
    Es ist nicht nötig, für Yoga besonders gelenkig oder super sportlich zu sein. Bringen Sie einfach Lust auf Bewegung mit, mit dem Wunsch, sich selbst etwas Gutes zu tun.
    Sie werden dann bald bemerken, wie sich Ihre Kraft und Beweglichkeit steigert und Sie entspannter das Leben genießen können.

    Unser Online-Programm bieten wir über die Videokonferenzen-Plattform  „Zoom“ an. Sie können es sowohl auf dem Smartphone als auch auf dem Desktop-Computer nutzen. Erstellen Sie ein Konto bei "Zoom" - https://zoom.us/de-de/meetings.html.  Die Zugangsdaten für die jeweilige Veranstalltung bekommen Sie von uns zugeschickt.

    Sie brauchen zu Hause oder unterwegs:

    • Einen Platz für Ihre Yogamatte
    • Bequeme Sportkleidung
    • Handtuch
    • Sitzkissen
    • Decke