Yoga erhält die Gesundheit!
Der moderne Alltag fordert uns mit seinen Aufgaben und Verpflichtungen. Regelmäßige Auszeiten sind sehr wichtig, um in der Balance und Deiner Kraft zu bleiben. In meinen Stunden erfährst Du die positive Wirkung des ganzheitlichen Übungswegs. Wir praktizieren Asanas aus dem Hatha-Yoga, verschiedene Atemübungen und nehmen uns Zeit für Entspannungstechniken. Einsteiger, sowie Personen, die bereits Vorkenntnisse mitbringen sind sehr willkommen.
„Es geht nicht darum, gut in etwas zu sein. Es geht darum, gut zu sich selbst zu sein.“

Erfahre unter diesem LINK noch mehr über Birgit (Yogalehrerin des Präventionskurses)

Dieser Präventionskurs ist nach §20 SGB V ein zertifizierter Gesundheitskurs, der von den gesetzlichen Krankenkassen auf jeden Fall bezuschusst wird.

Für die Erstattung der Kursgebühr ist eine regelmäßige Teilnahme erforderlich.
Bei maximal 2 Fehlstunden wird eine Teilnahmebescheinigung ausgestellt.
Fehlstunden sind nicht nachholbar bei diesem Kurs.
Bei unseren anderen Yogaraum-Kursen schon.