DEEP RESET – Yoga für dein Nervensystem

Ein offener 4-Wochen-Yogakurs (Nr. A01-B) für mehr Ruhe, Regulation und innere Balance.

- JEDERZEIT EINSTEIGEN - 

Viele Menschen funktionieren dauerhaft im „An-Modus“: Stress, Reizüberflutung, Schlafprobleme, innere Unruhe oder Erschöpfung gehören für viele inzwischen zum Alltag.

In diesem Kurs lernst du, dein Nervensystem bewusst zu regulieren und deinem Körper wieder Sicherheit, Ruhe und Entspannung zu vermitteln.

Dich erwarten:

- sanfte Yoga-Flows

- beruhigende Atemtechniken

- somatische Übungen mit Yin-Elementen

- kleine Tools für den Alltag

- tiefe Entspannung

Der Kurs ist für alle geeignet, die sich nach mehr Entschleunigung und Erdung sehnen.

Der Yogaraum hat - auch bei höheren Temperaturen - ein sehr angenehmes Raumklima !

Ich freue mich auf dich!

Vivienne

Kursgebühr: 60 € (4 Wochen x à 75 Min)
Die Anmeldung ist unter diesem LINK möglich (bitte teile uns mit dem Anmeldeformular die Kursnummer "Anfängerkurs A01-B" mit)