Einstieg in laufende Kurse

Bis 3 Wochen nach Beginn eines Anfängerkurses, können Sie noch in einen Kurs einsteigen.

Anfängerkurs - Herbst 2019
 
Dienstag, 12. November 2019, 18:30 Uhr - 19:45 Uhr

frank pancziKursnummer: A02

Kursleitung: Frank
Kursbeginn: 22.10.2019

Start: 18.30 Uhr  -  10 x à 75 Min.

Preis: 125.- Euro

bitte frühzeitig anmelden!

 

Kursinhalt:

Lernen Sie sich zu entspannen und mit neuer Kraft aufzutanken.
Verschiedene Yoga-Stellungen (Asanas), dynamische Variationen (Sonnengebet), energetisierende Atemübungen (Pranayama) und angeleitete Tiefenentspannungen.
Sie müssen für Yoga nicht besonders gelenkig oder super sportlich sein. Sie sollten einfach nur Lust auf Bewegung haben und sich selbst etwas Gutes tun wollen.
Dann werden Sie bemerken, wie sich ihre Kraft und Beweglichkeit steigert und Sie entspannter das Leben genießen können.

Ort Yogaraum Aschaffenburg