Einstieg in laufende Kurse

Bis 3 Wochen nach Beginn eines Anfängerkurses, können Sie noch in einen Kurs einsteigen.

Yoga Anfängerkurs - A01
 
Montag, 30. Januar 2023, 20:00 Uhr - 21:15 Uhr

 

Saskia Team 22Kursnummer: A01

Kursleitung: Saskia
Kursbeginn: Montag -  16.01.2023

Start: 20.00 Uhr  -  10 x à 75 Min.

Preis: 140.- Euro 

bitte frühzeitig anmelden!

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Tel: 06021/45 47 157

Kursinhalt:

Lernen Sie sich zu entspannen und mit neuer Kraft aufzutanken.
Verschiedene Yoga-Stellungen (Asanas), dynamische Variationen (Sonnengebet), energetisierende Atemübungen (Pranayama) und angeleitete Tiefenentspannungen.
Sie müssen für Yoga nicht besonders gelenkig oder super sportlich sein. Sie sollten einfach nur Lust auf Bewegung haben und sich selbst etwas Gutes tun wollen.
Dann werden Sie bemerken, wie sich ihre Kraft und Beweglichkeit steigert und Sie entspannter das Leben genießen können.

Ort Yogaraum Aschaffenburg