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Anfängerkurs - Herbst - 2019
Mittwoch, 20. November 2019
17:00 Uhr - 18:15 Uhr
Kursnummer: A08
Kursleitung: Christine
Kursbeginn: 02.10.2019
Start: 17.00 Uhr - 10 x à 75 Min.
Preis: 125.- Euro
bitte frühzeitig anmelden!
Kursinhalt:
Lernen Sie sich zu entspannen und mit neuer Kraft aufzutanken.
Verschiedene Yoga-Stellungen (Asanas), dynamische Variationen (Sonnengebet), energetisierende Atemübungen (Pranayama) und angeleitete Tiefenentspannungen.
Sie müssen für Yoga nicht besonders gelenkig oder super sportlich sein. Sie sollten einfach nur Lust auf Bewegung haben und sich selbst etwas Gutes tun wollen.
Dann werden Sie bemerken, wie sich ihre Kraft und Beweglichkeit steigert und Sie entspannter das Leben genießen können.
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Aufbaukurs - Y4
Mittwoch, 20. November 2019
17:00 Uhr - 18:15 Uhr
Kursnummer: F03
Kursleitung: Sabrina
Kursbeginn: 04.12.2019
Start: 17.00 Uhr
10 x à 75 Min.
Preis: 125.- Euro
bitte frühzeitig anmelden!
Kursinhalt:
Es werden Variationen zu den bekannten und neuen Asanas geübt und theoretische und philosophische Aspekte vermittelt. Die Praxis der Atemtechniken wird vertieft.
Die Sinne werden mehr und mehr nach innen in den Körper gelenkt.
Dieser Kurs ist für Teilnehmer geeignet, die schon Yogaerfahrung haben. Es ist ein fortlaufender Kurs. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
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Aufbaukurs - YF
Mittwoch, 20. November 2019
17:00 Uhr - 18:15 Uhr
Kursnummer: F07
Kursleitung: Sabrina
Kursbeginn: 16.10.2019
Start: 20.05 Uhr
10 x à 75 Min.
Preis: 125.- Euro
bitte frühzeitig anmelden!
Kursinhalt:
Es werden Variationen zu den bekannten und neuen Asanas geübt und theoretische und philosophische Aspekte vermittelt. Die Praxis der Atemtechniken wird vertieft.
Die Sinne werden mehr und mehr nach innen in den Körper gelenkt.
Dieser Kurs ist für Teilnehmer geeignet, die schon Yogaerfahrung haben. Es ist ein fortlaufender Kurs. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Kursnummer: F02
Kursnummer: F01
Kursnummer: F04