Kursnummer: F01

Aufbaukurs - Mittelstufe (mit Vorkenntnissen)

KURSBEGINN: 23. Oktober 24 (mittwochs)

Kursleitung: Sophia

Start: 19:45 Uhr  -  10 x à 75 Min.

Preis: 140.- Euro 

Bitte anmelden unter diesem Link: 
https://www.yogaraum.net/yogakurs-anmeldung
Tel: 06021/45 47 157

Kursinhalt:

Gesund, kraftvoll und glücklich durch den Herbst.

Freue dich auf 10 Wochen, in denen du noch tiefer in die Welt des Yoga eintauschen kannst.
Genieße gemeinsam mit mir die Herbstzeit auf der Yogamatte.
In 10 Wochen werden wir unseren Körper kräftigen, unser Immunsystem stärken und uns gemeinsam auf die ruhige Zeit des Jahres einstimmen. 

Es erwartet dich ein bunter Mix aus verschiedenen Stundenthemen mit kraftvollen, dynamischen, aber auch leicten und erholsamen Einheiten z. B. Yin/Faszienyoga).

Sophia zu Ihren Yogastunden:

"In meinen Yogastunden ist es mir wichtig einen Raum zu erschaffen, in dem du dich wohlfühlst, dich fallen lassen kannst und vollkommen du selbst bist.
Ich baue meine Stunden ganzheitlich und nach modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen auf. Dabei achte ich besonders auf eine gesunde anatomische Ausrichtung und es bereitet mir unglaublich viel Freude meine Stunden an die Bedürfnisse und Voraussetzungen meiner Schüler*innen anzupassen.
Natürlich spielt auch in meinen Yogastunden die Psychologie eine große Rolle und ich liebe es meinen Yogastunden ein Thema zu geben, das wir dann ganzheitlich, von allen Ebenen, betrachten."

Mehr über Sophie erfährst du unter diesem LINK

Kurseinheiten, die Sie verpasst haben, können bis 4 Wochen nach dem Kurs in unseren anderen offenen Yogastunden nachgeholt werden.