Einstieg in laufende Kurse

Der Einstieg in alle laufenden Kurse ist immer möglich.

Sprechen Sie uns an. Wir beraten Sie gerne, welcher Kurs für Sie geeignet ist.

Anfängerkurs - 2018
 
Montag, 12. November 2018, 17:00 Uhr - 18:15 Uhr

lisa hpKursnummer: A02

Kursleitung: Lisa
Kursbeginn: 08.10.2018

Start: 17.00 Uhr
10 x à 75 Min.

Preis:120.- Euro

bitte frühzeitig anmelden!

 

 

Kursinhalt:
Lernen Sie sich zu entspannen und mit neuer Kraft aufzutanken.
Verschiedene Yoga-Stellungen (Asanas), dynamische Variationen (Sonnengebet), energetisierende Atemübungen (Pranayama) und angeleitete Tiefenentspannungen.

Sie müssen für Yoga nicht besonders gelenkig oder super sportlich sein. Sie sollten einfach nur Lust auf Bewegung haben und sich selbst etwas gutes tun wollen.
Dann werden Sie bemerken, wie sich ihre Kraft und Beweglichkeit steigert und Sie entspannter das Leben genießen können.

Ort Yogaraum Aschaffenburg