Einstieg in laufende Kurse

Der Einstieg in alle laufenden Kurse ist immer möglich.

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Aufbaukurs - Y3
 
Mittwoch, 14. August 2019, 17:00 Uhr - 18:15 Uhr

Sabrina BauerKursnummer: F03

Kursleitung: Sabrina
Kursbeginn: 04.09.2019

Start: 17.00 Uhr
10 x à 75 Min.

Preis: 125.- Euro

bitte frühzeitig anmelden!

Kursinhalt:

Lernen Sie sich zu entspannen und mit neuer Kraft aufzutanken.
Verschiedene Yoga-Stellungen (Asanas), dynamische Variationen (Sonnengebet), energetisierende Atemübungen (Pranayama) und angeleitete Tiefenentspannungen.
Sie müssen für Yoga nicht besonders gelenkig oder super sportlich sein. Sie sollten einfach nur Lust auf Bewegung haben und sich selbst etwas Gutes tun wollen.

Ort Yogaraum Aschaffenburg