01. April 2024 |
-
Aufbaukurs F04
Montag, 01. April 2024
18:30 - 20:05
Kursnummer: F04
Aufbaukurs
Level 1-2: mit etwas Yoga-Vorkenntnissen
Gerne noch einsteigen !
Kursleitung: Saskia
Kursbeginn: 18. März 24
Start: 18:30 Uhr - 10 x à 75 Min.
Preis: 140.- Euro
Kursinhalt:
Dieser Kurs ist für Teilnehmer mit etwas Yoga-Vorkenntnissen.
Es werden Variationen zu den bekannten und neuen Asanas geübt und theoretische und philosophische Aspekte vermittelt. Die Praxis der Atemtechniken wird vertieft.
Die Sinne werden mehr und mehr nach innen in den Körper gelenkt.
-
Aufbaukurs F01
Montag, 01. April 2024
20:00 - 21:15
Kursnummer: F01
Aufbaukurs (Level 2-3)
Für fortgeschrittenere Teilnehmer
Gerne noch einsteigen !
Kursleitung: Saskia
Kursbeginn: 18. März 24
Start: 20.05 Uhr - 10 x à 75 Min.
Preis: 140.- Euro
Kursinhalt:
Dieser Aufbaukurs ist für fortgeschrittenere Yogis. Es werden Variationen zu den bekannten und neuen Asanas geübt und theoretische und philosophische Aspekte vermittelt.
Die Praxis der Atemtechniken wird vertieft.
Die Sinne werden immer mehr nach innen in den Körper gelenkt.
|
02. April 2024 |
-
Yoga - Aufbaukurs YF
Dienstag, 02. April 2024
20:00 - 21:15
Kursnummer YF
Aufbaukurs - für fortgeschrittenere Yogis
immer dienstags
Kursleitung: Frank Panczi
Dies ist ein fortlaufender Kurs.
EINSTIEG IST JEDERZEIT MÖGLICH.
Start: 20.00 Uhr
10 x à 75 Min.
Preis: 140.- Euro
Kursinhalt:
Es werden Variationen zu den bekannten und neuen Asanas geübt und theoretische und philosophische Aspekte vermittelt.
Die Praxis der Atemtechniken wird vertieft.
Die Sinne werden mehr und mehr nach innen in den Körper gelenkt. Am Ende erleben Sie eine wohltuende (Klang)Entspannung.
Dieser Kurs ist für Teilnehmer geeignet, die schon Yogaerfahrung haben. Es ist ein fortlaufender Kurs. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
|
03. April 2024 |
-
Aufbaukurs F03
Mittwoch, 03. April 2024
18:00 - 19:15
Kursnummer: F03
Dies ist ein fortlaufender Kurs
EINSTIEG JEDERZEIT MÖGLICH
Aufbaukurs - mit Yoga-Grundkenntnissen
Kursleitung: Philipp Roth
Kursbeginn: 06.03.24
Start: 18:00 Uhr - 10 x à 75 Min.
Preis: 140.- Euro
Kursinhalt:
Hatha Flow Mittelstufe:
Wir üben abwechselnd dynamische und kraftvolle Sequenzen. Es werden Varianten vermittelt, sodass jeder Übende individuell über Intensität der Einheit entscheiden kann.
Ebenso sind Meditation, Atemübung (Pranayama), Nada (Wirkung des Klangs) und ein abschließendes Shavasana (Tiefenentspannung) festes Bestandteil jeder Stunde. Ziel ist es in jeder Yogaheinheit vom äußeren (wie Stress, Verpflichtungen..) zum inneren (sich selbst) zu kommen.
Getreu dem Grundsatz: Yoga für Alle! Richtet sich dieses Kursformat an jeden Menschen der Spaß und Freude an der Bewegung hat.
|
10. April 2024 |
-
Yoga Aufbaukurs - F05
Mittwoch, 10. April 2024
19:45 - 21:00
Kursnummer: F05
Aufbaukurs Level 2 - mit ersten Grundkenntnissen
Kursleitung: Sophia
Kursbeginn: Mittwoch - 10.04.2024
Start: 19.45 Uhr - 10 x à 75 Min.
Preis: 140.- Euro
bitte frühzeitig anmelden!
Kursinhalt:
SPRING TIME ... 10-Wochen-Yoga-Aufbaukurs mit Sophia 😊 So langsam erwachen wir aus dem Winterschlaf und können die Frische und die Leichtigkeit des Frühlings spüren. Die beste Zeit für einen Frühlingsputz für Körper, Geist und Seele ! Genieße mit Sophia den Frühling auf der Yogamatte und nimm neue Kraft und einen großen Schwung Motivation mit in deinen Alltag. Freue dich auf 10-Wochen Yoga in denen du noch tiefer in die Welt des Yoga`s eintauchen kannst. Es erwartet dich ein bunter Mix aus verschiedenen Stundenthemen mit kraftvollen, dynamischen und auch leichten und erholsamen Einheiten (z. B. Yin/Faszienyoga).
Erste Yogaerfahrungen sind für den Kurs wünschenswert.
|