Einstieg in laufende Kurse

Der Einstieg in alle laufenden Kurse ist immer möglich.

Sprechen Sie uns an. Wir beraten Sie gerne, welcher Kurs für Sie geeignet ist.

Anfängerkurs - 2020
 
Dienstag, 30. Juni 2020, 17:00 Uhr - 18:15 Uhr

Isabell hp 01Kursnummer: A05

Kursleitung: Isabell
Kursbeginn: 21.01.2020

Start: 17.00 Uhr  -  10 x à 75 Min.

Preis: 125.- Euro

bitte frühzeitig anmelden!

 

Kursinhalt:

Lernen Sie sich zu entspannen und mit neuer Kraft aufzutanken.
Verschiedene Yoga-Stellungen (Asanas), dynamische Variationen (Sonnengebet), energetisierende Atemübungen (Pranayama) und angeleitete Tiefenentspannungen.
Sie müssen für Yoga nicht besonders gelenkig oder super sportlich sein. Sie sollten einfach nur Lust auf Bewegung haben und sich selbst etwas Gutes tun wollen.
Dann werden Sie bemerken, wie sich ihre Kraft und Beweglichkeit steigert und Sie entspannter das Leben genießen können.

Ort Yogaraum Aschaffenburg