Offene Yogastunden, Kurse & Workshops im Yogaraum

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!!! Neu im Yogaraum !!!
KINDERYOGAKURS - ab Fr 19. Sept. 25 um 16 bis 17 Uhr - Info HIER
CHAKREN ERLEBEN mit Klangbegleitung - ab Mi 24. Sept. um 17:00 Uhr - Info HIER
MEDITATIONSKURS - ab Mi 15. Okt. 25 um 20 bis 21:15 Uhr - Info HIER
Unsere SCHWANGERSCHAFTSKURSE - ab Anfang Okt. - mehr Infos HIER

Kontaktieren Sie uns gerne bei Fragen telefonisch oder per EMail - Danke :-)

Events für
Montag, 19. August 2024
09:00

  • Offene Yogastunde: Hatha-Yoga mit Isabell

    Montag, 19. August 2024

    09:30 - 11:00

    (Anfänger - Mittelstufe)

    Die bekannteste Art des Yoga ist das Hatha-Yoga. Die meistverbreitete Form in Deutschland und Europa gilt als Basis für alle anderen Yoga-Stile. Eine regelmäßige Praxis des Hatha-Yoga ist sehr wohltuend, denn sie erhält unsere Gesundheit und unser körperliches, emotionales und psychisches Gleichgewicht. Zusammenfassend kann man sagen, dass Hatha-Yoga aus Körperhaltungen, Bewegungen (z.B. Sonnengebet) und Pranayama (Atemübungen) besteht, begleitet von Entspannungsphasen und einer Steigerung des Körperbewusstseins.

    Die Yogaeinheit leitet:

    ISABELL

     

     

     

18:00

  • Offene Yogastunde: Hatha-Yoga mit Frank (Anfänger/Mittelstufe)

    Montag, 19. August 2024

    18:30 - 20:00

    (Anfänger - Mittelstufe)

    Die bekannteste Art des Yoga ist das Hatha-Yoga. Die meistverbreitete Form in Deutschland und Europa gilt als Basis für alle anderen Yoga-Stile. Eine regelmäßige Praxis des Hatha-Yoga ist sehr wohltuend, denn sie erhält unsere Gesundheit und unser körperliches, emotionales und psychisches Gleichgewicht. Zusammenfassend kann man sagen, dass Hatha-Yoga aus Körperhaltungen, Bewegungen (z.B. Sonnengebet) und Pranayama (Atemübungen) besteht, begleitet von Entspannungsphasen und einer Steigerung des Körperbewusstseins. 

    Frank setzt zur Endentspannung meist seinen Gong und die Klangschalen ein.

    Yogalehrer: Frank Panczi

     

     

     

     

     




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