Kurse & Workshops im Yogaraum

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Termine für die Woche :
19. Februar 2024 - 25. Februar 2024
Montag
19. Februar
  • Hatha-Yoga am Montag-Vormittag

    Montag, 19. Februar 2024

    09:30 - 11:00

    (Anfänger - Mittelstufe)

    Die bekannteste Art des Yoga ist das Hatha-Yoga. Die meistverbreitete Form in Deutschland und Europa gilt als Basis für alle anderen Yoga-Stile. Eine regelmäßige Praxis des Hatha-Yoga ist sehr wohltuend, denn sie erhält unsere Gesundheit und unser körperliches, emotionales und psychisches Gleichgewicht. Zusammenfassend kann man sagen, dass Hatha-Yoga aus Körperhaltungen, Bewegungen (z.B. Sonnengebet) und Pranayama (Atemübungen) besteht, begleitet von Entspannungsphasen und einer Steigerung des Körperbewusstseins.

    Die Yogaeinheit leitet:

    ISABELL

     

     

     

  • Hatha-Yoga

    Montag, 19. Februar 2024

    18:30 - 20:00

    (Anfänger - Mittelstufe)

    Die bekannteste Art des Yoga ist das Hatha-Yoga. Die meistverbreitete Form in Deutschland und Europa gilt als Basis für alle anderen Yoga-Stile. Eine regelmäßige Praxis des Hatha-Yoga ist sehr wohltuend, denn sie erhält unsere Gesundheit und unser körperliches, emotionales und psychisches Gleichgewicht. Zusammenfassend kann man sagen, dass Hatha-Yoga aus Körperhaltungen, Bewegungen (z.B. Sonnengebet) und Pranayama (Atemübungen) besteht, begleitet von Entspannungsphasen und einer Steigerung des Körperbewusstseins.

    Yogalehrer: Frank Panczi

     

     

     

     

     

Dienstag
20. Februar
  • Hatha-Flow

    Dienstag, 20. Februar 2024

    18:30 - 20:00

     

    In dieser Yogaeinheit sind alle Erfahrungslevel willkommen.
    Die Übungspraxis richtet sich nach den Bedürfnissen der Teilnehmenden und wird ihren Fähigkeiten entsprechend angepasst. 

    Den Yogastil „Hatha-Flow“ zeichnet fließende Übergänge der Haltungen auf Basis des traditionellen Hatha Yoga aus.
    Dabei werden Atem und Bewegung in vielseitigen Vinyasas (fortlaufende Bewegung, die unterschiedliche Asanas/Yogapositionen miteinander zu einem beständigen Flow verbindet) synchronisiert. Diese sind mal dynamisch kräftigend, mal ruhig und ausgleichend.
    Atemtechniken und Meditationen bereichern die Stunden und bieten eine ganzheitliche Erfahrung auf körperlicher und mentaler Ebene.  
    In der abschließenden Tiefentspannung (Savasana) ruhen Körper und Geist in einem Heilungs-und Regenerationsmodus.  

    Die Yogastunde leitet:

    Birgit

     

     

     

  • Yoga Anfängerkurs - A04

    Dienstag, 20. Februar 2024

    18:30 - 19:45

    Patricia hp24Kursnummer: A04

    Für Yoga - Beginnende

    Kursleitung: Patricia

    Kursbeginn: Dienstag -  20.02.2024

    Start: 18.30 Uhr  -  10 x à 75 Min.

    Preis: 140.- Euro 

    bitte frühzeitig anmelden!

    Kursinhalt:
    Sie üben verschiedene Yoga-Stellungen (Asanas), dynamische Variationen (Sonnengebet), energetisierende Atemübungen (Pranayama) und genießen angeleitete Tiefenentspannungen.
    Sie müssen für Yoga nicht besonders gelenkig oder super sportlich sein, sondern einfach nur Lust auf Bewegung haben und sich selbst etwas Gutes tun wollen.
    Sie werden bemerken, wie sich ihre Kraft und Beweglichkeit steigert und Sie entspannter das Leben genießen können.

     

     

     

Mittwoch
21. Februar
  • Hatha-Yoga

    Mittwoch, 21. Februar 2024

    18:30 - 20:00

    (Mittelstufe - Fortgeschrittene)

    Die bekannteste Art des Yoga ist das Hatha-Yoga. Die meistverbreitete Form in Deutschland und Europa gilt als Basis für alle anderen Yoga-Stile. Eine regelmäßige Praxis des Hatha-Yoga ist sehr wohltuend, denn sie erhält unsere Gesundheit und unser körperliches, emotionales und psychisches Gleichgewicht. Zusammenfassend kann man sagen, dass Hatha-Yoga aus Körperhaltungen, Bewegungen (z.B. Sonnengebet) und Pranayama (Atemübungen) besteht, begleitet von Entspannungsphasen und einer Steigerung des Körperbewusstseins.

     

    Yogalehrer am Mittwoch Abend: 

    LAURA

     

     

     

Donnerstag
22. Februar
  • Hatha-Yoga Flow

    Donnerstag, 22. Februar 2024

    18:30 - 20:00

    (Anfänger - Mittelstufe)

    YogaHatha bedeutes Kraft, Ausdauer und Energie.
    Es handelt sich um einen sehr dynamischen und energetisierenden Yogastil, der Ausdauer und Kraft fördern soll.
    Einfache Asanas werden fließend ausgeführt, so dass sich der Körper erwärmt, die Muskeln gestärkt und die Gelenke geschmeidig gemacht werden.

    Isabell

     

     

     

Freitag
23. Februar
  • Hatha-Yoga am Freitag Abend

    Freitag, 23. Februar 2024

    19:30 - 21:00

    (Anfänger - Mittelstufe) 

    Die bekannteste Art des Yoga ist das Hatha-Yoga. Die meistverbreitete Form in Deutschland und Europa gilt als Basis für alle anderen Yoga-Stile. Eine regelmäßige Praxis des Hatha-Yoga ist sehr wohltuend, denn sie erhält unsere Gesundheit und unser körperliches, emotionales und psychisches Gleichgewicht. Zusammenfassend kann man sagen, dass Hatha-Yoga aus Körperhaltungen, Bewegungen (z.B. Sonnengebet) und Pranayama (Atemübungen) besteht, begleitet von Entspannungsphasen und einer Steigerung des Körperbewusstseins.

    Frank

     

     

     

Samstag
24. Februar
  • Hatha-Yoga am Samstag

    Samstag, 24. Februar 2024

    11:00 - 12:30

    (Anfänger - Mittelstufe)

    Die bekannteste Art des Yoga ist das Hatha-Yoga. Die meistverbreitete Form in Deutschland und Europa gilt als Basis für alle anderen Yoga-Stile. Eine regelmäßige Praxis des Hatha-Yoga ist sehr wohltuend, denn sie erhält unsere Gesundheit und unser körperliches, emotionales und psychisches Gleichgewicht. Zusammenfassend kann man sagen, dass Hatha-Yoga aus Körperhaltungen, Bewegungen (z.B. Sonnengebet) und Pranayama (Atemübungen) besteht, begleitet von Entspannungsphasen und einer Steigerung des Körperbewusstseins.

    Lassen Sie sich den YOGALEHRER anzeigen, indem Sie auf den nachfolgenden Link klicken:

    YOGALEHRER ANZEIGEN

     

     

     

  • YOGA & VOLLMOND-RITUAL mit Tina Raab

    Samstag, 24. Februar 2024

    16:00 - 18:00

    YOGA & Vollmond Tina InternetVOLLMOND-RITUAL mit Tina Raab
    Am 24.02.24 um 16 bis 18 Uhr


    Tauche ein in die mystische Atmosphäre der Vollmondin und erlebe eine Yogapraxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.
    Spüre die Magie des Vollmonds bei unserer 2-stündigen Yogaeinheit und dem kraftvollen Ritual.
    Während dieser besonderen Einheit werden wir uns auf die kraftvolle Energie des Vollmonds konzentrieren und sie in unsere Praxis integrieren.
    Durch fließende Bewegungen, Atemübungen und Meditation wirst Du in einen entspannten Zustand eintauchen.


    Die abwechslungsreiche Sequenz ist speziell auf die Energien des Vollmonds abgestimmt. Diese Einheit ist für alle Levels geeignet, egal ob Du ein erfahrener Yogi bist oder gerade erst mit Yoga beginnst.
    Neben der körperlichen Praxis werden wir auch Zeit für Meditation und ein Ritual haben. Im Hier und Jetzt wirst Du Dich auf Deine innere Stimme konzentrieren. Die Vollmondin lädt uns dazu ein, loszulassen und genau das wollen wir zelebrieren.
    Lass Dich von der Magie des Vollmonds verzaubern und nähre Körper, Geist und Seele.
    "Ich freue mich auf Dich zu dieser einzigartigen Erfahrung" Tina 


    Preis: 35 € / für Yogaraum-Mitglieder 31 €

     

     

     

Sonntag
25. Februar
  • Hatha-Yoga am Sonntag

    Sonntag, 25. Februar 2024

    11:00 - 12:30

    (Anfänger - Mittelstufe)

    Die bekannteste Art des Yoga ist das Hatha-Yoga. Die meistverbreitete Form in Deutschland und Europa gilt als Basis für alle anderen Yoga-Stile. Eine regelmäßige Praxis des Hatha-Yoga ist sehr wohltuend, denn sie erhält unsere Gesundheit und unser körperliches, emotionales und psychisches Gleichgewicht. Zusammenfassend kann man sagen, dass Hatha-Yoga aus Körperhaltungen, Bewegungen (z.B. Sonnengebet) und Pranayama (Atemübungen) besteht, begleitet von Entspannungsphasen und einer Steigerung des Körperbewusstseins.

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