Offene Yogastunde (etwas Yoga-Vorkenntnisse) : Hatha Yoga mit Flow (fließenden) - Elementen mit Isabell

Montag, 10. Februar 2025

09:30 - 11:00

Yogastunde mit Isabell

Von Herz zu Herz !

Einfach mal raus aus dem “Alltag”, entschleunigen, tief atmen, und dich selbst wieder spüren !

Hier findest du Harmonie auf allen Ebenen. Körper, Geist, Herz und Seele finden hier was es braucht um wieder in Harmonie mit dir selbst zu kommen und bei dir selbst anzukommen.

Die Stunden sind für alle Levels geeignet. Oft gebe ich für eine Asana verschiedene Schwierigkeitsgrade, so das jeder frei entscheiden kann wie weit er / sie selbst gehen möchte. Alle sind ganz herzlich willkommen (Anfänger bitte mit etwas Vorkenntnissen)

Die Stunden können in ihrer Ausrichtung unterschiedlich sein. Sie sind der Tagesform, und der Energie der Teilnehmer die am jeweiligen Tage da sind angepasst. So kann es mal ganz ruhig sein mit Elementen aus dem Yin Yoga oder auch mal ein Yoga Flow mit etwas mehr Dynamik. Gerne nehme ich auch Wünsche entgegen und baue diese spontan in die Stunde mit ein.

Grundsätzlich sind die Stunden im Hatha Stil mit Flow Elementen immer auch mit einem Fokus auf einen gesunden Rücken unsere Wirbelsäule, Nacken, und Schulter ausgerichtet, da dort die meisten Themen von uns liegen.

Einfach und effektiv und weniger ist oft mehr. Damit du dich nach der Stunde einfach besser fühlst und mit mehr Leichtigkeit im Körper und im Herzen bist . Probiere es doch einfach aus komm vorbei und fühle selbst. Mit herzlichen Grüßen und Vorfreude auf unsere Begegnung Isabell

Isabell wird zu ihren Yogastunden von ihren beiden Husky-Hunden begleitet.  

Der Boden ist nach der Stunde gereinigt. Der Yogaraum hat 2 Übungsräume. Ein Übungsraum (in dem die meisten Yogastunden stattfinden) ist und bleibt komplett tierhaarfrei. Falls Sie eine Tierhaarallergie haben, sprechen Sie uns gerne an.

Offene Yogastunde (etwas Yoga-Vorkenntnisse) : Hatha Yoga mit Flow (fließenden) - Elementen mit Isabell

Donnerstag, 13. Februar 2025

18:30 - 20:00

Yogastunde mit Isabell

Von Herz zu Herz !
Einfach mal raus aus dem “Alltag”, entschleunigen, tief atmen und dich selbst wieder spüren !

Hier findest du Harmonie auf allen Ebenen. Körper, Geist, Herz und Seele finden hier was es braucht um wieder in Harmonie mit dir selbst zu kommen und bei dir selbst anzukommen.

Die Stunden sind für alle Levels geeignet. Oft gebe ich für eine Asana verschiedene Schwierigkeitsgrade, so das jeder frei entscheiden kann wie weit er / sie selbst gehen möchte. Alle sind ganz herzlich willkommen (Anfänger bitte mit etwas Vorkenntnissen)

Die Stunden können in ihrer Ausrichtung unterschiedlich sein. Sie sind der Tagesform, und der Energie der Teilnehmer die am jeweiligen Tage da sind angepasst. So kann es mal ganz ruhig sein mit Elementen aus dem Yin Yoga oder auch mal ein Yoga Flow mit etwas mehr Dynamik. Gerne nehme ich auch Wünsche entgegen und baue diese spontan in die Stunde mit ein.

Grundsätzlich sind die Stunden im Hatha Stil mit Flow Elementen immer auch mit einem Fokus auf einen gesunden Rücken unsere Wirbelsäule, Nacken, und Schulter ausgerichtet, da dort die meisten Themen von uns liegen.

Einfach und effektiv und weniger ist oft mehr. Damit du dich nach der Stunde einfach besser fühlst und mit mehr Leichtigkeit im Körper und im Herzen bist . Probiere es doch einfach aus komm vorbei und fühle selbst. Mit herzlichen Grüßen und Vorfreude auf unsere Begegnung Isabell

Isabell wird zu ihren Yogastunden von ihren beiden Husky-Hunden begleitet.  

Der Boden ist nach der Stunde gereinigt. Der Yogaraum hat 2 Übungsräume. Ein Übungsraum (in dem die meisten Yogastunden stattfinden) ist und bleibt komplett tierhaarfrei. Falls Sie eine Tierhaarallergie haben, sprechen Sie uns gerne an.

Samstags-Yogastunde ("Vinyasa Flow") für alle Levels (erfahre mehr durch Draufklicken)

Samstag, 15. Februar 2025

10:00 - 11:30

VINYASA FLOW – Yogastunde
Offene Stunde für alle Yogalevels, ohne Anmeldung

mit JASMIN Reiner
(Yogalehrerin 500 h)

„Vinyasa Flow ist eine dynamische und fließende Yogaklasse, in der Bewegung und Atmung in Einklang gebracht werden.

Freue dich auf fließende Bewegungen und kraftvolle Haltungen, durch welche dich deine bewusste Atmung tragen wird.

In 90 Minuten kannst du fließen, loslassen und vollständig in deine Praxis eintauchen.

In der ausgedehnten Schlussentspannung kommst du abschließend zur Ruhe und lässt die Praxis nachwirken.

Die Klasse ist sowohl für Anfänger, als auch für fortgeschrittene Yogis geeignet.

Vinyasa Flow verbessert die Flexibilität, stärkt die Muskulatur und lässt dich voll und ganz bei dir ankommen.

Liebe Grüße 

Jasmin“

Jasmin über ihren Yogaunterricht: 

"Meinen Unterrichtsstil würde ich als intuitiv, kreativ und herzlich beschreiben. Ich liebe fließende, kraftvolle Stunden die dich vielleicht an der einen oder anderen Stelle etwas herausfordern und dazu einladen, über dich hinauszuwachsen, wobei das Achten der persönlichen Grenzen des Einzelnen an vorderster Stelle stehen. Mir sind eine anatomiegerechte Ausrichtung und die Verbindung von Atmung und Bewegung wichtig, weshalb wir uns in meinen Stunden auch manchmal ein bisschen mehr Zeit nehmen die Asana auszurichten."