Offene Yogastunde (etwas Yoga-Vorkenntnisse) : Hatha Yoga mit Flow (fließenden) - Elementen mit Isabell

Montag, 13. Oktober 2025

09:30 - 11:00

Yogastunde mit Isabell

Von Herz zu Herz !

Einfach mal raus aus dem “Alltag”, entschleunigen, tief atmen, und dich selbst wieder spüren !

Hier findest du Harmonie auf allen Ebenen. Körper, Geist, Herz und Seele finden hier was es braucht um wieder in Harmonie mit dir selbst zu kommen und bei dir selbst anzukommen.

Die Stunden sind für alle Levels geeignet. Oft gebe ich für eine Asana verschiedene Schwierigkeitsgrade, so das jeder frei entscheiden kann wie weit er / sie selbst gehen möchte. Alle sind ganz herzlich willkommen (Anfänger bitte mit etwas Vorkenntnissen)

Die Stunden können in ihrer Ausrichtung unterschiedlich sein. Sie sind der Tagesform, und der Energie der Teilnehmer die am jeweiligen Tage da sind angepasst. So kann es mal ganz ruhig sein mit Elementen aus dem Yin Yoga oder auch mal ein Yoga Flow mit etwas mehr Dynamik. Gerne nehme ich auch Wünsche entgegen und baue diese spontan in die Stunde mit ein.

Grundsätzlich sind die Stunden im Hatha Stil mit Flow Elementen immer auch mit einem Fokus auf einen gesunden Rücken unsere Wirbelsäule, Nacken, und Schulter ausgerichtet, da dort die meisten Themen von uns liegen.

Einfach und effektiv und weniger ist oft mehr. Damit du dich nach der Stunde einfach besser fühlst und mit mehr Leichtigkeit im Körper und im Herzen bist . Probiere es doch einfach aus komm vorbei und fühle selbst. Mit herzlichen Grüßen und Vorfreude auf unsere Begegnung Isabell

Isabell wird zu ihren Yogastunden von ihren beiden Husky-Hunden begleitet.  

Der Boden ist nach der Stunde gereinigt. Der Yogaraum hat 2 Übungsräume. Ein Übungsraum (in dem die meisten Yogastunden stattfinden) ist und bleibt komplett tierhaarfrei. Falls Sie eine Tierhaarallergie haben, sprechen Sie uns gerne an.

Offene Yogastunde für Anfänger / Mittelstufe mit Frank

Montag, 13. Oktober 2025

18:30 - 20:00

Ich bin Frank Panczi ....

und ich unterrichte heute Hatha-Yoga für Anfänger / Mittelstufe.
Für meinen Entspannungsteil setze ich den Gong und Klangschalen ein :-)
( und leite auch Klangmassage - Ausbildungen im Yogaraum, in welchen ich meine über 20jährige Erfahrung mit Klangschalen weitergebe ! Mehr Infs hierzu hier: https://www.yogaraum.net/klangschalen/ausbildung-klangmassage )

Offene Yogastunde Hatha-Flow für alle Levels - mit Birgit

Dienstag, 14. Oktober 2025

18:30 - 19:45

Mein Name ist Birgit Reuter

und ich unterrichte heute eine Hatha - Flow - Yogastunde

In diesen Einheiten sind alle Erfahrungslevel willkommen. Die Übungspraxis richtet sich nach den Bedürfnissen der Teilnehmenden und wird ihren Fähigkeiten entsprechend angepasst. 

Den Yogastil „Hatha-Flow“ zeichnet fließende Übergänge der Haltungen auf Basis des traditionellen Hatha Yoga aus. Dabei werden Atem und Bewegung in vielseitigen Vinyasas synchronisiert. Diese sind mal dynamisch kräftigend, mal ruhig und ausgleichend. Atemtechniken und Meditationen bereichern die Stunden und bieten eine ganzheitliche Erfahrung auf körperlicher und mentaler Ebene.  In der abschließenden Tiefentspannung (Savasana)  ruhen Körper und Geist in einem Heilungs-und Regenerationsmodus.  

Offene Stunde: Hatha Yoga - Mittelstufe - mit Laura Kalima

Mittwoch, 15. Oktober 2025

18:30 - 20:00

Mein Name ist Laura KALIMA Heb

"Hari Om!"

Im Yogaraum biete ich ein sanftes und dennoch herausforderndes Hatha Yoga mit einem Hauch von Kosmos & Moderne.
Tauche mit mir ein in eine Welt, in der traditionelles Hatha Yoga auf kosmische Einflüsse und moderne Elemente trifft.

In meinen Stunden erkunden wir nicht nur die Asanas, sondern auch die Energien des Kosmos, die uns umgeben. Durch verschieden Übungen schaffen wir Raum für eine tiefere Verbindung zu unserem inneren Selbst. Meine Leidenschaft für Frequenzen und Klänge spiegelt sich in jeder Stunde wider, sei es durch Atemarbeit, mit Stimme, Klangschalen oder anderen Schwingungen.

Wir beginnen mit einer Meditation, um unsere Praxis zu zentrieren, gefolgt von Pranayama und somatischen Übungen, um den Körper vorzubereiten. Dann bewegen wir uns durch eine abwechslungsreiche Folge von Asanas, die nicht nur den Körper stärken, sondern auch die Flexibilität fördern und beenden die Stunde mit einer wohltuenden Endentspannung.

In meinen Stunden schaffe ich eine zugängliche Atmosphäre, in der sich sowohl erfahrene Yogis als auch Anfänger wohl fühlen können. Doch diese Stunden sprechen besonders diejenigen an, die bereits eine tiefe Verbindung zur Yogapraxis haben.

Ich lade dich ein, gemeinsam mit mir auf der Matte zu stehen und die Welt des Yoga und die der unsichtbaren Energien zu erkunden.

Offene Yogastunde (etwas Yoga-Vorkenntnisse) : Hatha Yoga mit Flow (fließenden) - Elementen mit Isabell

Donnerstag, 16. Oktober 2025

18:30 - 20:00

Yogastunde mit Isabell

Von Herz zu Herz !
Einfach mal raus aus dem “Alltag”, entschleunigen, tief atmen und dich selbst wieder spüren !

Hier findest du Harmonie auf allen Ebenen. Körper, Geist, Herz und Seele finden hier was es braucht um wieder in Harmonie mit dir selbst zu kommen und bei dir selbst anzukommen.

Die Stunden sind für alle Levels geeignet. Oft gebe ich für eine Asana verschiedene Schwierigkeitsgrade, so das jeder frei entscheiden kann wie weit er / sie selbst gehen möchte. Alle sind ganz herzlich willkommen (Anfänger bitte mit etwas Vorkenntnissen)

Die Stunden können in ihrer Ausrichtung unterschiedlich sein. Sie sind der Tagesform, und der Energie der Teilnehmer die am jeweiligen Tage da sind angepasst. So kann es mal ganz ruhig sein mit Elementen aus dem Yin Yoga oder auch mal ein Yoga Flow mit etwas mehr Dynamik. Gerne nehme ich auch Wünsche entgegen und baue diese spontan in die Stunde mit ein.

Grundsätzlich sind die Stunden im Hatha Stil mit Flow Elementen immer auch mit einem Fokus auf einen gesunden Rücken unsere Wirbelsäule, Nacken, und Schulter ausgerichtet, da dort die meisten Themen von uns liegen.

Einfach und effektiv und weniger ist oft mehr. Damit du dich nach der Stunde einfach besser fühlst und mit mehr Leichtigkeit im Körper und im Herzen bist . Probiere es doch einfach aus komm vorbei und fühle selbst. Mit herzlichen Grüßen und Vorfreude auf unsere Begegnung Isabell

Isabell wird zu ihren Yogastunden von ihren beiden Husky-Hunden begleitet.  

Der Boden ist nach der Stunde gereinigt. Der Yogaraum hat 2 Übungsräume. Ein Übungsraum (in dem die meisten Yogastunden stattfinden) ist und bleibt komplett tierhaarfrei. Falls Sie eine Tierhaarallergie haben, sprechen Sie uns gerne an.

Offene Yogastunde: Hatha - Yoga für Anfänger / Mittelstufe mit Frank

Freitag, 17. Oktober 2025

19:30 - 20:45

Mein Name ist Frank Panczi und ich unterrichte heute eine Hatha-Yoga- Stunde für Anfänger / Mittelstufe

und ich unterrichte heute Hatha-Yoga für Anfänger / Mittelstufe.
Für meinen Entspannungsteil setze ich den Gong und Klangschalen ein :-)
( und leite auch Klangmassage - Ausbildungen im Yogaraum, in welchen ich meine über 20jährige Erfahrung mit Klangschalen weitergebe ! Mehr Infs hierzu hier: https://www.yogaraum.net/klangschalen/ausbildung-klangmassage )

HEUTE AUSNAHMSWEISE KEINE SONNTAGSYOGASTUNDE !!!!

Sonntag, 19. Oktober 2025

11:00 - 12:30

Offene Yogastunde am Sonntag (unterschiedliche Yogalehrer) - mit Yoga-Grundkenntnissen

Sonntag, 19. Oktober 2025

11:00 - 12:30

Sonntags unterrichten unterschiedliche Yogalehrer. 

Welcher Yogalehrer heute unterrichtet erfahren Sie unter diesem LINK