Kurse & Workshops im Yogaraum

Zum Filtern der jeweiligen Kurse und Workshops kann in der Bedienungsleiste unterhalb des Kursplans gefiltert werden.
Beim Klick auf die einzelnen Stunden, gelangen Sie zur Detailansicht.

Aufbaukurs - Y1
 
Montag, 03. Dezember 2018, 17:00 Uhr - 18:15 Uhr

lisa hpKursnummer: F05

Kursleitung: Lisa
Kursbeginn: 07.01.2019

Start: 17.00 Uhr
10 x à 75 Min.

Preis:125.- Euro

bitte frühzeitig anmelden!

 

 

Kursinhalt:
Lernen Sie sich zu entspannen und mit neuer Kraft aufzutanken.
Verschiedene Yoga-Stellungen (Asanas), dynamische Variationen (Sonnengebet), energetisierende Atemübungen (Pranayama) und angeleitete Tiefenentspannungen.

Sie müssen für Yoga nicht besonders gelenkig oder super sportlich sein. Sie sollten einfach nur Lust auf Bewegung haben und sich selbst etwas gutes tun wollen.
Dann werden Sie bemerken, wie sich ihre Kraft und Beweglichkeit steigert und Sie entspannter das Leben genießen können.

Ort Yogaraum Aschaffenburg