Kurse & Workshops im Yogaraum

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Hatha-Yoga Flow I
 
Samstag, 12. Januar 2019, 11:00 Uhr - 12:30 Uhr

(Anfänger - Mittelstufe)

YogaHatha bedeute Kraft, Ausdauer und Energie.
Es handelt sich um einen sehr dynamischen und energetisierenden Yogastil, der Ausdauer und Kraft fördern soll.
Einfache Asanas werden fließend ausgeführt, so dass sich der Körper erwärmt, die Muskeln gestärkt und die Gelenke geschmeidig gemacht werden.
Dieser Kurs ist für Einsteiger sowie Fortgeschrittene geeignet.

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