Kurse & Workshops im Yogaraum

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Hatha-Yoga Flow I
 
Donnerstag, 05. Dezember 2019, 09:30 Uhr - 11:00 Uhr

offene Stunde am Vormittag

Dies ist eine Hatha-Flow Stunde für Anfänger und Mittelstufe . Die Yogastunde wird von Lisa, Isabell und Sabrina im Wechsel gehalten. 

YogaHatha bedeute Kraft, Ausdauer und Energie.
Es handelt sich um einen sehr dynamischen und energetisierenden Yogastil, der Ausdauer und Kraft fördern soll.
Einfache Asanas werden fließend ausgeführt, so dass sich der Körper erwärmt, die Muskeln gestärkt und die Gelenke geschmeidig gemacht werden.

(Anfänger - Mittelstufe)

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Ort Yogaraum