Kurse & Workshops im Yogaraum

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Yin Yoga am Sonntag
 
Sonntag, 12. Januar 2020, 17:00 Uhr - 18:30 Uhr

yinyoga Sabrina 17 Coronavirus

Ab dem 12.01.2020 am Sonntagabend 17.00 bis 18.30 Uhr wird die Yin Yogastunde mit in das Programm aufgenommen.

Diese offene Yin - Yogastunde wird im Zeitraum von Anfang Oktober bis Ende Mai jeden Sonntagabend von 17.00 bis 18.30 Uhr stattfinden. Sommerpaus hat diese Yogastunde von Juni bis September.

 

 

Gehalten wird die Yogastunden im wechseln von den Yogalehrerinnen: Sabrina Bauer, Stepahnie Balbierer, Birgit Reuter.

Bei dieser Yoastunde können alle mitmachen, Anfänger und geübt Yogis.

 

Wenn das Leben durch uns hindurchfließen darf

Yin Yoga lädt uns ein, gerade in einer Zeit, in der das Leben immer schneller wird, langsamer zu werden. Wir können beginnen, aufmerksamer dafür zu werden, was genau in diesem Moment und genau jetzt hier tatsächlich geschieht. Durch tiefes Inneschauen alte Gefühle freilassen, um auf eine unendliche Entdeckungsreise zu uns selbst zu begeben. Alles darf sein und nichts muss. Es ist einfach und trotzdem oft eine Herausforderung.
Die Muskeln sind inaktiv der Körper kommt zur Ruhe. Der Atem wird ruhig, mühelos und leicht. Wir erkennen Grenzen an, wann immer wir ihnen begegnen. Wir gönnen unserem Körper Verschnaufpausen und respektieren seine Wünsche. Der Blick richtet sich nach innen, wir nehmen wahr, was immer entsteht, einfach sein kann, was und wie es ist.
Unser Yin Yoga Stunden eignen sich sowohl für Anfänger, als auch für Schüler, die schon länger Yoga praktizieren. Gerade, wenn Du schon länger praktizierst, kann Yin Yoga eine wunderbare Bereicherung sein und ein ganz anderes Licht auf Deine Yogapraxis werfen. Das genießen der Ruhe und das fließen lassen steht im Mittelpunkt der Praxis.
Erlebe dich in deiner ganzen Vielfalt.

Ort Yogaraum Aschaffenburg