Kurse & Workshops im Yogaraum

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108 Sonnengrüße „Lass Raum für Wunder“ - mit Sabrina
 
Samstag, 23. Mai 2020, 15:00 Uhr - 17:30 Uhr

Sabrina bauer 108 hp108 Sonnengrüße „Lass Raum für Wunder“ und Yoga Nidra mit Sabrina

Es heißt, auf Licht folgt wieder Dunkelheit und auf Dunkelheit folgt Licht. Das Leben ist zyklisch, rhythmisch und bewegt sich. Trotz Widerstände den MUT haben sich zu öffnen, schafft RAUM für Wunder. Nimm die Herausforderung an, ignoriere Deine Zweifel und den inneren Schweinehund. Respektiere, aber verschiebe auch die Grenzen zwischen kann ich nicht und geht doch. Einfach machen – präsent im JETZT.

Pur, fokussiert und voller Energie fließen wir durch 108 Sonnengrüße, wenn dabei der Verstand still wird und der Atem mit dem Körper in Harmonie ist, dann erleben wir Mediation in Bewegung. Egal ob du zum 1. oder wiederholten Mal  dabei bist, es ist stets aufs Neue wie Unkraut aus dem Körper entfernen, sodass der Garten wachsen kann.

Im Anschluss entspannen wir uns mit Yoga Nidra – dem yogischen Schlaf. Dabei tauchst Du ein, in Dein Unterbewusstes mit offenem Herzen und klarem Geist.

Wir bereiten durch die Form der Entspannung unser ganzes System darauf vor, im höchsten Aufnahmezustand zu sein, als würden wir einen Samen in fruchtbare Erde legen, der dann keimt – ganz ohne unser Zutun.

Lass passieren was passieren will und genieß den MOMENT!

Ich freu mich auf unsere Begegnung

Sabrina

 

 

Preis bei fester Anmeldung bis 16.05.2020
49,- Euro / 44,- Euro für Mitglieder

Spätere Anmeldung:
59,- Euro / 54,- Euro für Mitglieder

 

Workshopleitung:         Sabrina Bauer

Ort Yogaraum Aschaffenburg