14. Juni 2021 - 20. Juni 2021
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Montag 14. Juni
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Dienstag 15. Juni
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Mittwoch 16. Juni
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Hatha-Yoga
Mittwoch, 16. Juni 2021
18:30 - 20:00
(Mittelstufe - Fortgeschrittene)
Die bekannteste Art des Yoga ist das Hatha-Yoga. Die meistverbreitete Form in Deutschland und Europa gilt als Basis für alle anderen Yoga-Stile. Eine regelmäßige Praxis des Hatha-Yoga ist sehr wohltuend, denn sie erhält unsere Gesundheit und unser körperliches, emotionales und psychisches Gleichgewicht. Zusammenfassend kann man sagen, dass Hatha-Yoga aus Körperhaltungen, Bewegungen (z.B. Sonnengebet) und Pranayama (Atemübungen) besteht, begleitet von Entspannungsphasen und einer Steigerung des Körperbewusstseins.
Yogalehrer am Mittwoch Abend:
LAURA
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Donnerstag 17. Juni
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Freitag 18. Juni
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Samstag 19. Juni
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Sonntag 20. Juni
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