Events für
Donnerstag, 02. Juni 2022
18:00 Uhr
  • Hatha-Yoga

    Donnerstag, 02. Juni 2022

    18:30 Uhr - 20:00 Uhr

    (Anfänger - Mittelstufe)

    Die bekannteste Art des Yoga ist das Hatha-Yoga. Die meistverbreitete Form in Deutschland und Europa gilt als Basis für alle anderen Yoga-Stile. Eine regelmäßige Praxis des Hatha-Yoga ist sehr wohltuend, denn sie erhält unsere Gesundheit und unser körperliches, emotionales und psychisches Gleichgewicht. Zusammenfassend kann man sagen, dass Hatha-Yoga aus Körperhaltungen, Bewegungen (z.B. Sonnengebet) und Pranayama (Atemübungen) besteht, begleitet von Entspannungsphasen und einer Steigerung des Körperbewusstseins.

    Frank

     

     

     

  • Vinyasa-Yoga

    Donnerstag, 02. Juni 2022

    18:30 Uhr - 20:00 Uhr

    Mittwoch & Donnerstag
    03. und 04.08.22
    Wegen der Hitze fallen die Yogastunden aus !

    Danke für Ihr Verständnis.

    Yogaraum – Frank Panczi

     

    (Mittelstufe - Fortgeschrittene)

    Vinyasa bedeutet Verbindung, Bewegung; auch in diesem Kurs werden die einzelnen Asanas durch Bewegungselemente verbunden und mit der Atmung synchronisiert. Es werden sehr kraftvolle und dynamische Sequenzen ausgeführt, die allerdings keine festgelegte Reihenfolge haben; somit ist dieser Kurs eine freie Variante des Ashtanga Vinyasa Yoga, bei der Freude an der Praxis und am eingenen Körper im Vordergrund steht.
    Auch dieser Kurs ist nicht für Einsteiger geeignet.

    Birgit

     

     

     




Yogalehrer Mix-Stunden

 

Hinweis Oktober 22, für die Yogastunde am Samstag.

Im Oktober hat die Yogastunde am Samstag noch Pause
und findet nicht statt !
Yogaraum – Frank Panczi
Frank

Frank

02.10. Sonntag 11.00 Uhr
03.10. Montag (Feiertag) 11.00 Uhr

Melanie

Melanie

09.10. Sonntag 11.00 Uhr

Sophia

Sophia

16.10. Sonntag 11.00 Uhr

Sylvia

Sylvia

23.10. Sonntag 11.00 Uhr
30.10. Sonntag 11.00 Uhr

Stephanie

Stephanie

xx.10. Montag (Feiertag) 11.00 Uhr

Birgit

Birgit

20.09. Dienstag 18.30 Uhr

Saskia

Saskia

xx.0x. Samstag 11.00 Uhr

Günther

Günther

x.09. xtag 11.00Uhr