Hatha-Yoga
 
Mittwoch, 22. September 2021, 18:30 Uhr - 20:00 Uhr

(Mittelstufe - Fortgeschrittene)

Die bekannteste Art des Yoga ist das Hatha-Yoga. Die meistverbreitete Form in Deutschland und Europa gilt als Basis für alle anderen Yoga-Stile. Eine regelmäßige Praxis des Hatha-Yoga ist sehr wohltuend, denn sie erhält unsere Gesundheit und unser körperliches, emotionales und psychisches Gleichgewicht. Zusammenfassend kann man sagen, dass Hatha-Yoga aus Körperhaltungen, Bewegungen (z.B. Sonnengebet) und Pranayama (Atemübungen) besteht, begleitet von Entspannungsphasen und einer Steigerung des Körperbewusstseins.

 

LAURA

Yogalehrer Mix-Stunden

 

Birgit

Birgit

02.10. Samstag 11.00 Uhr
09.10. Samstag 11.00 Uhr
23.10. Samstag 11.00 Uhr

Frank

Frank

03.10. Sonntag 11.00 Uhr

Silke

Silke

10.10. Sonntag 11.00 Uhr

Sylvia

Sylvia

17.10. Sonntag 11.00 Uhr
31.10. Sonntag 11.00 Uhr

Stephanie

Stephanie

16.10. Samstag 11.00 Uhr
18.10. Montag 09.30 Uhr

Daniela

Daniela

24.10. Sonntag 11.00 Uhr

Christine

Christine

30.10. Samstag 11.00 Uhr
27.11. Samstag 11.00 Uhr

Günter

Günter

14.08. Samstag 11.00 Uhr

Susanne

Susanne

xx.09. Samstag 11.00 Uhr