Hatha-Yoga
 
Montag, 15. August 2022, 09:30 Uhr - 11:00 Uhr

Wieder im Programm, ab dem 07.02.2022.

(Anfänger - Mittelstufe)

Die bekannteste Art des Yoga ist das Hatha-Yoga. Die meistverbreitete Form in Deutschland und Europa gilt als Basis für alle anderen Yoga-Stile. Eine regelmäßige Praxis des Hatha-Yoga ist sehr wohltuend, denn sie erhält unsere Gesundheit und unser körperliches, emotionales und psychisches Gleichgewicht. Zusammenfassend kann man sagen, dass Hatha-Yoga aus Körperhaltungen, Bewegungen (z.B. Sonnengebet) und Pranayama (Atemübungen) besteht, begleitet von Entspannungsphasen und einer Steigerung des Körperbewusstseins.

STEPHANIE

Yogalehrer Mix-Stunden

 

Hinweis für die Yogastunde am Samstag im Dezember.

Offene Yogastunde am Samstag – 10.00 bis 11.30 Uhr
Die Yogastunde am Samstag findet ab Dezember 2022 2x im Monat statt.
Bitte beachten Sie die Termine, die Sie auf unserer Internetseite und Aushang finden.
Neue Zeiten ! - 10.00 bis 11.30 Uhr
Yogaraum – Frank Panczi
Sylvia

Sylvia

03.12. Samstag 10.00 Uhr
17.12. Samstag 10.00 Uhr

Sophia

Sophia

04.12. Sonntag 11.00 Uhr
11.12. Sonntag 11.00 Uhr

Melanie

Melanie

18.12. Sonntag 11.00 Uhr