Termine für die Woche :
11. Oktober 2021 - 17. Oktober 2021
Montag
11. Oktober
  • Keine Events an diesem Datum
Dienstag
12. Oktober
  • Vinyasa-Yoga

    Dienstag, 12. Oktober 2021

    18:30 - 20:00

    (Mittelstufe - Fortgeschrittene)

    Vinyasa bedeutet Verbindung, Bewegung; auch in diesem Kurs werden die einzelnen Asanas durch Bewegungselemente verbunden und mit der Atmung synchronisiert. Es werden sehr kraftvolle und dynamische Sequenzen ausgeführt, die allerdings keine festgelegte Reihenfolge haben; somit ist dieser Kurs eine freie Variante des Ashtanga Vinyasa Yoga, bei der Freude an der Praxis und am eingenen Körper im Vordergrund steht.
    Auch dieser Kurs ist nicht für Einsteiger geeignet.

    Birgit

     

     

     

Mittwoch
13. Oktober
  • Hatha-Yoga

    Mittwoch, 13. Oktober 2021

    18:30 - 20:00

    (Mittelstufe - Fortgeschrittene)

    Die bekannteste Art des Yoga ist das Hatha-Yoga. Die meistverbreitete Form in Deutschland und Europa gilt als Basis für alle anderen Yoga-Stile. Eine regelmäßige Praxis des Hatha-Yoga ist sehr wohltuend, denn sie erhält unsere Gesundheit und unser körperliches, emotionales und psychisches Gleichgewicht. Zusammenfassend kann man sagen, dass Hatha-Yoga aus Körperhaltungen, Bewegungen (z.B. Sonnengebet) und Pranayama (Atemübungen) besteht, begleitet von Entspannungsphasen und einer Steigerung des Körperbewusstseins.

     

    Yogalehrer am Mittwoch Abend: 

    LAURA

     

     

     

Donnerstag
14. Oktober
  • Keine Events an diesem Datum
Freitag
15. Oktober
  • Keine Events an diesem Datum
Samstag
16. Oktober
  • Keine Events an diesem Datum
Sonntag
17. Oktober
  • Keine Events an diesem Datum



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