Kurse & Workshops im Yogaraum

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Termine für die Woche :
21. September 2020 - 27. September 2020
Montag
21. September
  • Hatha-Yoga

    Montag, 21. September 2020

    09:30 Uhr - 11:00 Uhr

    coronavirus

    (Anfänger - Mittelstufe)

    Die bekannteste Art des Yoga ist das Hatha-Yoga. Die meistverbreitete Form in Deutschland und Europa gilt als Basis für alle anderen Yoga-Stile. Eine regelmäßige Praxis des Hatha-Yoga ist sehr wohltuend, denn sie erhält unsere Gesundheit und unser körperliches, emotionales und psychisches Gleichgewicht. Zusammenfassend kann man sagen, dass Hatha-Yoga aus Körperhaltungen, Bewegungen (z.B. Sonnengebet) und Pranayama (Atemübungen) besteht, begleitet von Entspannungsphasen und einer Steigerung des Körperbewusstseins.

    Günter

     

     

     

  • Aufbaukurs - Y1

    Montag, 21. September 2020

    18:30 Uhr - 19:45 Uhr

    christine bacaKursnummer: f02

    Kursleitung: Christine
    Kursbeginn: 07.09.2020

    Start: 18.30 Uhr  -  10 x à 75 Min.

    Preis: 125.- Euro

    bitte frühzeitig anmelden!

     

    Kursinhalt:

    Es werden Variationen zu den bekannten und neuen Asanas geübt und theoretische und philosophische Aspekte vermittelt. Die Praxis der Atemtechniken wird vertieft.
    Die Sinne werden mehr und mehr nach innen in den Körper gelenkt.

    Dieser Kurs ist für Teilnehmer geeignet, die schon Yogaerfahrung haben. Es ist ein fortlaufender Kurs. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

     

     

     

     

  • Hatha-Yoga

    Montag, 21. September 2020

    18:30 Uhr - 20:00 Uhr

    coronavirus

    (Anfänger - Mittelstufe)

    Die bekannteste Art des Yoga ist das Hatha-Yoga. Die meistverbreitete Form in Deutschland und Europa gilt als Basis für alle anderen Yoga-Stile. Eine regelmäßige Praxis des Hatha-Yoga ist sehr wohltuend, denn sie erhält unsere Gesundheit und unser körperliches, emotionales und psychisches Gleichgewicht. Zusammenfassend kann man sagen, dass Hatha-Yoga aus Körperhaltungen, Bewegungen (z.B. Sonnengebet) und Pranayama (Atemübungen) besteht, begleitet von Entspannungsphasen und einer Steigerung des Körperbewusstseins.

    Frank

     

     

     

     

Dienstag
22. September
  • Anfängerkurs - A3

    Dienstag, 22. September 2020

    17:00 Uhr - 18:15 Uhr

    Isabell hp 01Kursnummer: A03

    Kursleitung: Isabell
    Kursbeginn: 08.09.2020

    Start: 17.00 Uhr  -  10 x à 75 Min.

    Preis: 125.- Euro

     

     

    bitte frühzeitig anmelden!

     

    Kursinhalt:

    Lernen Sie sich zu entspannen und mit neuer Kraft aufzutanken.
    Verschiedene Yoga-Stellungen (Asanas), dynamische Variationen (Sonnengebet), energetisierende Atemübungen (Pranayama) und angeleitete Tiefenentspannungen.
    Sie müssen für Yoga nicht besonders gelenkig oder super sportlich sein. Sie sollten einfach nur Lust auf Bewegung haben und sich selbst etwas Gutes tun wollen.
    Dann werden Sie bemerken, wie sich ihre Kraft und Beweglichkeit steigert und Sie entspannter das Leben genießen können.

     

     

     

  • Aufbaukurs - Y1

    Dienstag, 22. September 2020

    17:00 Uhr - 18:15 Uhr

    Isabell hp 01Kursnummer: F07

    Kursleitung: Isabell
    Kursbeginn: 17.11.2020

    Start: 17.00 Uhr  -  10 x à 75 Min.

    Preis: 125.- Euro

     

    bitte frühzeitig anmelden!

     

    Kursinhalt:

    Es werden Variationen zu den bekannten und neuen Asanas geübt und theoretische und philosophische Aspekte vermittelt. Die Praxis der Atemtechniken wird vertieft.
    Die Sinne werden mehr und mehr nach innen in den Körper gelenkt.

    Dieser Kurs ist für Teilnehmer geeignet, die schon Yogaerfahrung haben. Es ist ein fortlaufender Kurs. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

     

     

     

     

  • Aufbaukurs - Y1

    Dienstag, 22. September 2020

    18:30 Uhr - 19:45 Uhr

    frank pancziKursnummer: F04

    Kursleitung: Frank
    Kursbeginn: 15.09.2020

    Start: 18.30 Uhr  -  10 x à 75 Min.

    Preis: 125.- Euro

    bitte frühzeitig anmelden!

     

    Kursinhalt:

    Es werden Variationen zu den bekannten und neuen Asanas geübt und theoretische und philosophische Aspekte vermittelt. Die Praxis der Atemtechniken wird vertieft.
    Die Sinne werden mehr und mehr nach innen in den Körper gelenkt.

    Dieser Kurs ist für Teilnehmer geeignet, die schon Yogaerfahrung haben. Es ist ein fortlaufender Kurs. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

     

     

     

     

  • Hatha-Yoga Flow

    Dienstag, 22. September 2020

    18:30 Uhr - 20:00 Uhr

    coronavirus

    (Anfänger - Mittelstufe)

    YogaHatha bedeutes Kraft, Ausdauer und Energie.
    Es handelt sich um einen sehr dynamischen und energetisierenden Yogastil, der Ausdauer und Kraft fördern soll.
    Einfache Asanas werden fließend ausgeführt, so dass sich der Körper erwärmt, die Muskeln gestärkt und die Gelenke geschmeidig gemacht werden.

    Isabell

     

     

     

  • Aufbaukurs YF

    Dienstag, 22. September 2020

    20:05 Uhr - 21:20 Uhr

    Isabell lippkeKursnummer: F01

    Kursleitung: Frank
    Kursbeginn: 18.08.2020

    Start: 20.05 Uhr
    10 x à 75 Min.

    Preis: 125.- Euro

    bitte frühzeitig anmelden!

    Kursinhalt:

    Es werden Variationen zu den bekannten und neuen Asanas geübt und theoretische und philosophische Aspekte vermittelt. Die Praxis der Atemtechniken wird vertieft.
    Die Sinne werden mehr und mehr nach innen in den Körper gelenkt.

    Dieser Kurs ist für Teilnehmer geeignet, die schon Yogaerfahrung haben. Es ist ein fortlaufender Kurs. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

     

     

     

Mittwoch
23. September
  • Anfängerkurs - A2

    Mittwoch, 23. September 2020

    18:00 Uhr - 19:15 Uhr

    frank pancziKursnummer: A02

    Kursleitung: Frank
    Kursbeginn: 16.09.2020

    Start: 18.00 Uhr  -  10 x à 75 Min.

    Preis: 125.- Euro

    bitte frühzeitig anmelden!

     

    Kursinhalt:

    Lernen Sie sich zu entspannen und mit neuer Kraft aufzutanken.
    Verschiedene Yoga-Stellungen (Asanas), dynamische Variationen (Sonnengebet), energetisierende Atemübungen (Pranayama) und angeleitete Tiefenentspannungen.
    Sie müssen für Yoga nicht besonders gelenkig oder super sportlich sein. Sie sollten einfach nur Lust auf Bewegung haben und sich selbst etwas Gutes tun wollen.
    Dann werden Sie bemerken, wie sich ihre Kraft und Beweglichkeit steigert und Sie entspannter das Leben genießen können.

     

     

     

  • Pur-Yoga

    Mittwoch, 23. September 2020

    18:30 Uhr - 20:00 Uhr

    Coronavirus

    (Mittelstufe - Fortgeschrittene)

    Wir üben kraftvoll, dennoch ruhig, mal sanft dynamisch, mal in der Yoga Haltung verweilend. Der Körper wird stark und weich zugleich. Bewusstes Atmen und konzentriertes Fokussieren lässt die Gedanken zu Ruhe kommen. Leichtigkeit und Klarheit nehmen ihren Raum ein. Pure Yoga berührt Körper und Geist. Dieser Yogastil betont die Individualität des Menschen auch im Yoga und stellt das eigene Körpergefühl und das Hineinhorchen in den eigenen Körper in den Vordergrund. Eine gute Gelegenheit den Vorsatz „mehr für sich zu tun“ in die Tat umzusetzen. Wie immer beginnst du genau da, wo du jetzt bist!

    Sabrina

     

     

     

Donnerstag
24. September
  • Hatha-Yoga Flow I

    Donnerstag, 24. September 2020

    09:30 Uhr - 11:00 Uhr

    coronavirus

    (Anfänger - Mittelstufe)

    YogaHatha bedeute Kraft, Ausdauer und Energie.
    Es handelt sich um einen sehr dynamischen und energetisierenden Yogastil, der Ausdauer und Kraft fördern soll.
    Einfache Asanas werden fließend ausgeführt, so dass sich der Körper erwärmt, die Muskeln gestärkt und die Gelenke geschmeidig gemacht werden.

    Yogalehrer anzeigen

     

     

     

  • Hatha-Yoga

    Donnerstag, 24. September 2020

    18:30 Uhr - 20:00 Uhr

    coronavirus

    (Anfänger - Mittelstufe)

    Die bekannteste Art des Yoga ist das Hatha-Yoga. Die meistverbreitete Form in Deutschland und Europa gilt als Basis für alle anderen Yoga-Stile. Eine regelmäßige Praxis des Hatha-Yoga ist sehr wohltuend, denn sie erhält unsere Gesundheit und unser körperliches, emotionales und psychisches Gleichgewicht. Zusammenfassend kann man sagen, dass Hatha-Yoga aus Körperhaltungen, Bewegungen (z.B. Sonnengebet) und Pranayama (Atemübungen) besteht, begleitet von Entspannungsphasen und einer Steigerung des Körperbewusstseins.

    Frank

     

     

     

  • Vinyasa-Yoga

    Donnerstag, 24. September 2020

    18:30 Uhr - 20:00 Uhr

    coronavirus

    (Mittelstufe - Fortgeschrittene)

    Vinyasa bedeutet Verbindung, Bewegung; auch in diesem Kurs werden die einzelnen Asanas durch Bewegungselemente verbunden und mit der Atmung synchronisiert. Es werden sehr kraftvolle und dynamische Sequenzen ausgeführt, die allerdings keine festgelegte Reihenfolge haben; somit ist dieser Kurs eine freie Variante des Ashtanga Vinyasa Yoga, bei der Freude an der Praxis und am eingenen Körper im Vordergrund steht.
    Auch dieser Kurs ist nicht für Einsteiger geeignet.

    Birgit

     

     

     

  • Aufbaukurs Y2

    Donnerstag, 24. September 2020

    20:05 Uhr - 21:20 Uhr

    Isabell hp 01Kursnummer: F05

    Kursleitung: Isabell
    Kursbeginn: 08.10.2020

    Start: 20.05 Uhr  -  10 x à 75 Min.

    Preis: 125.- Euro

    bitte frühzeitig anmelden!

    Der Einstiege ist jederzeit möglich.

     

    Kursinhalt:

    Lernen Sie sich zu entspannen und mit neuer Kraft aufzutanken.
    Verschiedene Yoga-Stellungen (Asanas), dynamische Variationen (Sonnengebet), energetisierende Atemübungen (Pranayama) und angeleitete Tiefenentspannungen.
    Sie müssen für Yoga nicht besonders gelenkig oder super sportlich sein. Sie sollten einfach nur Lust auf Bewegung haben und sich selbst etwas Gutes tun wollen.
    Dann werden Sie bemerken, wie sich ihre Kraft und Beweglichkeit steigert und Sie entspannter das Leben genießen können.

     

     

     

Freitag
25. September
  • Vinyasa Yoga

    Freitag, 25. September 2020

    17:45 Uhr - 19:15 Uhr

    coronavirus

    (Fortgeschrittene)

    Vinyasa bedeutet Verbindung, Bewegung; auch in diesem Kurs werden die einzelnen Asanas durch Bewegungselemente verbunden und mit der Atmung synchronisiert. Es werden sehr kraftvolle und dynamische Sequenzen ausgeführt, die allerdings keine festgelegte Reihenfolge haben; somit ist dieser Kurs eine freie Variante des Ashtanga Vinyasa Yoga, bei der Freude an der Praxis und am eingenen Körper im Vordergrund steht.
    Auch dieser Kurs ist nicht für Einsteiger geeignet.

    Stephanie

     

     

     

  • Hatha-Yoga

    Freitag, 25. September 2020

    19:30 Uhr - 21:00 Uhr

    coronavirus

    (Anfänger - Mittelstufe)

    Die bekannteste Art des Yoga ist das Hatha-Yoga. Die meistverbreitete Form in Deutschland und Europa gilt als Basis für alle anderen Yoga-Stile. Eine regelmäßige Praxis des Hatha-Yoga ist sehr wohltuend, denn sie erhält unsere Gesundheit und unser körperliches, emotionales und psychisches Gleichgewicht. Zusammenfassend kann man sagen, dass Hatha-Yoga aus Körperhaltungen, Bewegungen (z.B. Sonnengebet) und Pranayama (Atemübungen) besteht, begleitet von Entspannungsphasen und einer Steigerung des Körperbewusstseins.

    Frank

     

     

     

Samstag
26. September
  • Ausbildung Klangmassage - Teil 1

    Samstag, 26. September 2020

    09:00 Uhr - 17:00 Uhr

    Klang Grundausbildung Teil1

    Workshopleitung: Frank Panczi
    Samstag-Sonntag, 26.-27.09.2020
    jeweils von 9 bis 17 Uhr
    Preis: 240.- Euro

     

    Teil 1: Grundausbildung in der Akasha-Klangmassage

    Ziel dieses Ausbildungsteil ist es dem Teilnehmer das Grundlagewissen zu geben für die Arbeit mit Klangschalen in der Klangmassage, für den privaten und beruflichen Bereich. In der Ausbildung sind Elemente eingebaut aus dem Mental Training und dem Coaching.

    Lebensfreude.de

     


    Inhalte der Ausbildung:

    • Geschichte der Klangmassage und ihre Hintergründe
    • Wirkung der Klänge auf Körper, Seele und Geist
    • Energiekörper und die Chakras des Menschen
    • Anwendungsmöglichkeiten und ihre Grenzen
    • Vorstellung der einzelnen Klangschalen
    • Handhabung der Klangschalen
    • Vorbereitung und Durchführung einer Klangmassage
    • Erfahrungsaustausch
    • Abschluss mit Zertifikat

     

     

     

  • Hatha-Yoga Flow I

    Samstag, 26. September 2020

    11:00 Uhr - 12:30 Uhr

    Coronavirus

    (Anfänger - Mittelstufe)

    YogaHatha bedeute Kraft, Ausdauer und Energie.
    Es handelt sich um einen sehr dynamischen und energetisierenden Yogastil, der Ausdauer und Kraft fördern soll.
    Einfache Asanas werden fließend ausgeführt, so dass sich der Körper erwärmt, die Muskeln gestärkt und die Gelenke geschmeidig gemacht werden.
    Dieser Kurs ist für Einsteiger sowie Fortgeschrittene geeignet.

    Yogalehrer anzeigen

     

     

     

Sonntag
27. September
  • Ausbildung Klangmassage - Teil 1

    Samstag, 26. September 2020

    09:00 Uhr - 17:00 Uhr

    Klang Grundausbildung Teil1

    Workshopleitung: Frank Panczi
    Samstag-Sonntag, 26.-27.09.2020
    jeweils von 9 bis 17 Uhr
    Preis: 240.- Euro

     

    Teil 1: Grundausbildung in der Akasha-Klangmassage

    Ziel dieses Ausbildungsteil ist es dem Teilnehmer das Grundlagewissen zu geben für die Arbeit mit Klangschalen in der Klangmassage, für den privaten und beruflichen Bereich. In der Ausbildung sind Elemente eingebaut aus dem Mental Training und dem Coaching.

    Lebensfreude.de

     


    Inhalte der Ausbildung:

    • Geschichte der Klangmassage und ihre Hintergründe
    • Wirkung der Klänge auf Körper, Seele und Geist
    • Energiekörper und die Chakras des Menschen
    • Anwendungsmöglichkeiten und ihre Grenzen
    • Vorstellung der einzelnen Klangschalen
    • Handhabung der Klangschalen
    • Vorbereitung und Durchführung einer Klangmassage
    • Erfahrungsaustausch
    • Abschluss mit Zertifikat

     

     

     

  • Hatha-Yoga

    Sonntag, 27. September 2020

    11:00 Uhr - 12:30 Uhr

    Coronavirus

    (Anfänger - Mittelstufe)

    Die bekannteste Art des Yoga ist das Hatha-Yoga. Die meistverbreitete Form in Deutschland und Europa gilt als Basis für alle anderen Yoga-Stile. Eine regelmäßige Praxis des Hatha-Yoga ist sehr wohltuend, denn sie erhält unsere Gesundheit und unser körperliches, emotionales und psychisches Gleichgewicht. Zusammenfassend kann man sagen, dass Hatha-Yoga aus Körperhaltungen, Bewegungen (z.B. Sonnengebet) und Pranayama (Atemübungen) besteht, begleitet von Entspannungsphasen und einer Steigerung des Körperbewusstseins.

    Yogalehrer anzeigen

     

     

     

  • Macht die Seele frisch und frei..... - mit Silke

    Sonntag, 27. September 2020

    13:00 Uhr - 16:00 Uhr

    Silke WS 05 2020 hpYoga Workshop

    dieser Workshop befasst sich mit der ganzen  großen Vielfalt, die das Yoga uns bietet. Wir üben und vertiefen  die Asanas auf verschiedenste Arten und Weisen, die vielleicht neu für dich sind. 

    Unter anderem tauchen wir auch etwas in die Yogaphilosophie ein im Hinblick auf die  5 Kleshas, die großen  Hindernisse im Leben, wie sie in den Patanjali Yoga Sutras beschrieben sind. Diese können uns  daran hindern  unser volles Potenzial auszuschöpfen im Leben und in der Yogapraxis.

    Der Workshop ist offen für alle Levels und für alle Stilrichtungen des Yoga, die offen für Neues sind.

     

    Ich freue mich sehr auf Dich !

    Herzliche Grüße Silke

     

    Preis bei fester Anmeldung bis zum 20.09.2020
    49,00  Euro / 44,00 Euro für Mitglieder

    Spätere Anmeldung:
    59,00 Euro / 54,00 Euro für Mitglieder

     

    Silke Kiener
    Yogalehrerin, zert. über min. 500 h
    Mitglied/gelistet BDY
    www.silka-yoga.de

     

     

     

  • Yin Yoga am Sonntag

    Sonntag, 27. September 2020

    17:00 Uhr - 18:30 Uhr

    yinyoga Sabrina 17 Auf vielfachen Wunsch, wieder im Programm !

    Ab dem 05.07.2020 am Sonntagabend 17.00 bis 18.30 Uhr.

    In der Ruhe liegt die Kraft

    Im Yin Yoga praktizieren wir sanfte Übungen mit intensiven Dehnungen, die ohne jegliche oder mit geringer Muskelanspannung passiv jeweils 3 bis 5 Minuten gehalten werden. So erreichst Du das tiefere Bindegewebe und pflegst die Faszien im Körpers. Darüber hinaus fördert dieser ruhige Yogastil den Fluss der Lebensenergie (Prana), öffnet neue Räume der Stille und führt zu einem Zustand der tiefen Entspannung. Geeignet für ALLE.

     

    Gehalten wird die Yogastunden im wechseln von den Yogalehrern: Sabrina Bauer, Stepahnie Balbierer, Birgit Reuter, Frank Panczi

    Vorkenntnisse sind keine erforderlich. Bei dieser Yogastunde können alle mitmachen, Anfänger und geübt Yogis.