Kurse & Workshops im Yogaraum

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Termine für die Woche :
24. Oktober 2022 - 30. Oktober 2022
Montag
24. Oktober
  • Keine Events an diesem Datum
Dienstag
25. Oktober
  • Vinyasa-Yoga

    Dienstag, 25. Oktober 2022

    18:30 - 20:00

    (Mittelstufe - Fortgeschrittene)

    Vinyasa bedeutet Verbindung, Bewegung; auch in diesem Kurs werden die einzelnen Asanas durch Bewegungselemente verbunden und mit der Atmung synchronisiert. Es werden sehr kraftvolle und dynamische Sequenzen ausgeführt, die allerdings keine festgelegte Reihenfolge haben; somit ist dieser Kurs eine freie Variante des Ashtanga Vinyasa Yoga, bei der Freude an der Praxis und am eingenen Körper im Vordergrund steht.
    Auch dieser Kurs ist nicht für Einsteiger geeignet.

    Birgit

     

     

     

Mittwoch
26. Oktober
  • Hatha-Yoga

    Mittwoch, 26. Oktober 2022

    18:30 - 20:00

    (Mittelstufe - Fortgeschrittene)

    Die bekannteste Art des Yoga ist das Hatha-Yoga. Die meistverbreitete Form in Deutschland und Europa gilt als Basis für alle anderen Yoga-Stile. Eine regelmäßige Praxis des Hatha-Yoga ist sehr wohltuend, denn sie erhält unsere Gesundheit und unser körperliches, emotionales und psychisches Gleichgewicht. Zusammenfassend kann man sagen, dass Hatha-Yoga aus Körperhaltungen, Bewegungen (z.B. Sonnengebet) und Pranayama (Atemübungen) besteht, begleitet von Entspannungsphasen und einer Steigerung des Körperbewusstseins.

     

    Yogalehrer am Mittwoch Abend: 

    LAURA

     

     

     

Donnerstag
27. Oktober
  • Keine Events an diesem Datum
Freitag
28. Oktober
  • Keine Events an diesem Datum
Samstag
29. Oktober
  • Keine Events an diesem Datum
Sonntag
30. Oktober
  • Keine Events an diesem Datum



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