WORKSHOP
Loslassen & Aufrichten
FACE YOGA & YOGA

mit Andrea Gutermuth

Verspannter Nacken? Kiefer unter Strom?
Haltung im "Handy-Modus"?

Dieses 90-minütige Yoga-Special schenkt dir spürbare Entlastung und innere Ruhe.

Mit gezielten Übungen für Nacken, Schultern und oberen Rücken, kombiniert mit entspannendem Face Yoga für Gesicht, Kiefer und Hals, findest du zurück in deine Aufrichtung - und zu mehr Leichtigkeit.

Was dich erwartet:

• Sanftes Yoga für Schulter-Nacken-Entlastung
• Face Yoga & Selbstmassage für Kiefer & Gesicht
• Achtsame Bewegung & tiefe Atemarbeit
• Entspannungsphase zum Loslassen & Auftanken

Termin: Samstag, 30. Mai 26
Uhrzeit: 10 - 11:30 Uhr
Beitrag: 25 € (Mitglieder: 22,50 €)
Ort: Yogaraum Aschaffenburg

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung

Für alle Level geeignet – auch ohne Vorkenntnisse.

Ich freue mich auf dich!

Andrea

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Dankesehr :-)