Aerial YIN - Workshop

Die Kraft der Stille & Geborgenheit

(YIN - Yoga im Tuch)

mit Kathy

€ 45 - 3 Std. (Yogaraum-Mitglieder € 40) 

Teilnehmerzahl ist auf 8 begrenzt.

Aerial Yin Yoga ist die meditative Form des Aerial Yoga ... die Verbindung zu Deinem inneren Raum, in dem Du zur Ruhe kommen und regenerieren kannst. 

Lang gehaltene Asanas (ca. 3 - 5 Minuten) ohne Muskelanspannung wirken sowohl auf körperlicher als auch auf mentaler Ebene. Dein Binde-, Faszien- und Bändergewebe wird flexibler und stärker, Dein Nervensystem kann sich beruhigen. 

In diesem Workshop darfst Du in der Geborgenheit des Tuches vollkommen loslassen, Kraft tanken und voller Wohlgefühl in die Weihnachtsfeiertage starten. 

Melde dich gerne an unter diesem LINK. Danke :-)

Unsere reguläre Aerial - Stunde findet immer mittwochs um 18 Uhr (75 Min.) statt. Falls Du Interesse hast, melde dich :-)