108 Sonnengrüße & Yoga Nidra - mit Sabrina
 
Samstag, 14. April 2018, 13:00 Uhr - 15:30 Uhr

108 Sonnengre 18„Zeit der Öffnung“

 

Die energetische Eigenschaft des April ist die Öffnung. Es heißt, auf Licht folgt wieder Dunkelheit und auf Dunkelheit folgt Licht. Das Leben ist zyklisch, rhythmisch und bewegt sich. Trotz Widerstände den Mut haben sich zu öffnen, schafft Raum für Wachstum. Welche deiner Energien möchten aus dem Tiefschlaf in die Lebendigkeit gebracht werden? Welche deiner Energien sehnen sich nach Veränderung und Harmonie?

Pur, fokussiert und voller Energie fließen wir durch 108 Sonnengrüße,  wenn dabei der Verstand still wird und der Atem mit dem Körper in Harmonie ist, dann erleben wir Mediation in Bewegung. Egal ob du zum 1. oder wiederholten Mal  dabei bist, es ist stets aufs Neue wie Unkraut aus dem Körper entfernen, sodass der Garten wachsen kann.

Im Anschluss entspannen wir uns mit Yoga Nidra – dem yogischen Schlaf. Dabei tauchst Du ein, in Dein Unterbewusstes mit offenem Herzen und klarem Geist.

Wir bereiten durch die Form der Entspannung unser ganzes System darauf vor, im höchsten Aufnahmezustand zu sein, als würden wir einen Samen in fruchtbare Erde legen, der dann keimt – ganz ohne unser Zutun.

 

ErLEBEN DaSEIN WechselSPIEL

Körper Geist Seele

„Zeit der Öffnung“

 

Ich freu mich auf unsere Begegnung

Sabrina

 

Preis bei fester Anmeldung bis zum 07.04.2018
32,-  Euro / 28,50 Euro für Mitglieder

Spätere Anmeldung:
39,- Euro / 35,- Euro für Mitglieder

 

Workshopleitung:    Sabrina Bauer

 

Ort Yogaraum

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