„Thai Yoga – Zwischenraum“ - mit Sabrina
 
Samstag, 27. April 2019, 13:00 Uhr - 16:00 Uhr

Thai Yoga Sabrina 19

Yoga? Thai-Yoga? Hört sich erst einmal gleich an, oder? Allerdings hat das thailändische Yoga wenig mit dem üblichen Yoga aus Indien gemeinsam auch wenn die Absicht die Gleiche ist. Wohlbefinden, Entspannung, zur Ruhe kommen, zu sich selbst finden, tieferer Atem, mehr Gelassenheit, Beweglichkeit und Gleichgewicht.

Das Prinzip der tiefen Einatmung, um die Yoga-Haltung einzunehmen, den Atem während der Übung anzuhalten und mit der Ausatmung die Haltung aufzulösen, steigert die Lebensenergie (Prana) erheblich. Durch die Anspannung der Muskulatur, entsteht Wärme im Körper, werden die Muskeln stark energetisiert und die Körperzellen erhalten während der Anhalte Phase eine Sauerstoffdusche! Mit der Ausatmung und Entspannung lösen sich Giftstoffe aus dem Gewebe, eine echte Detox-Anwendung!

Thai Yoga ist für jeden geeignet. Vor allem sind Menschen angesprochen, die etwas zur Erhaltung oder Wiedererlangung ihrer Beweglichkeit tun möchten. Ebenso wird der Gleichgewichtssinn trainiert.

Alles Lebendige hat in unserer Seele seinen Spiegel – wir treffen bewusst die Wahl unsere Lebensenergie fließen zu lassen!       ATEMreich - ZWISCHENraum

 

Ich freu mich auf eine bewegte Begegnung mit Euch!
Sabrina

Preis bei fester Anmeldung bis zum 13.04.19
39,- Euro / 35,- Euro für Mitglieder

Spätere Anmeldung:
49,- Euro / 45,- Euro für Mitglieder

 

Workshop Leitung:
Sabrina Bauer
Yogalehrerin, Mentalcoach, Thai Yoga Masseurin
www.sabrina-bauer.com

 

 

Ort Yogaraum Aschaffenburg

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