Kursnummer: A07

Für Yoga - Anfänger

KURSBEGINN: 18.06.2024 (dienstags)

Kursleitung: Patricia

Start: 18.30 Uhr  -  6 x à 75 Min.

Preis: 84 .- Euro 

Dies ist ein 6-Wochen Yoga-Anfängerkurs bis kurz vor den Sommerferien.

Bitte frühzeitig anmelden unter diesem Link: 
https://www.yogaraum.net/yogakurs-anmeldung
Tel: 06021/45 47 157

Kursinhalt:
Sie üben verschiedene Yoga-Stellungen (Asanas), dynamische Variationen (Sonnengebet), energetisierende Atemübungen (Pranayama) und genießen angeleitete Tiefenentspannungen.
Sie müssen für Yoga nicht besonders gelenkig oder super sportlich sein, sondern einfach nur Lust auf Bewegung haben und sich selbst etwas Gutes tun wollen.
Sie werden bemerken, wie sich ihre Kraft und Beweglichkeit steigert und Sie entspannter das Leben genießen können.

Kurseinheiten, die Sie verpasst haben, können bis 4 Wochen nach dem Kurs in unseren anderen offenen Yogastunden nachgeholt werden.