Kursnummer: F04

Aufbaukurs

Level 1-2: mit etwas Yoga-Vorkenntnissen

Kursleitung: Saskia

Kursbeginn: 18. März 24

Start: 18:30 Uhr  -  10 x à 75 Min.

Preis: 140.- Euro 

Kursinhalt:

Dieser Kurs ist für Teilnehmer mit etwas Yoga-Vorkenntnissen.
Es werden Variationen zu den bekannten und neuen Asanas geübt und theoretische und philosophische Aspekte vermittelt. Die Praxis der Atemtechniken wird vertieft.
Die Sinne werden mehr und mehr nach innen in den Körper gelenkt.