SPRING TIME ... 10-Wochen-Yoga-Aufbaukurs mit Sophia 😊 So langsam erwachen wir aus dem Winterschlaf und können die Frische und die Leichtigkeit des Frühlings spüren. Die beste Zeit für einen Frühlingsputz für Körper, Geist und Seele ! Genieße mit Sophia den Frühling auf der Yogamatte und nimm neue Kraft und einen großen Schwung Motivation mit in deinen Alltag. Freue dich auf 10-Wochen Yoga in denen du noch tiefer in die Welt des Yoga`s eintauchen kannst. Es erwartet dich ein bunter Mix aus verschiedenen Stundenthemen mit kraftvollen, dynamischen und auch leichten und erholsamen Einheiten (z. B. Yin/Faszienyoga).
Erste Yogaerfahrungen sind für den Kurs wünschenswert.