Kursnummer: F04
Aufbaukurs
Level 1-2: mit etwas Yoga-Vorkenntnissen
Kursleitung: Saskia
Kursbeginn: 18. März 24
Start: 18:30 Uhr - 10 x à 75 Min.
Preis: 140.- Euro
Kursinhalt:
Dieser Kurs ist für Teilnehmer mit etwas Yoga-Vorkenntnissen.
Es werden Variationen zu den bekannten und neuen Asanas geübt und theoretische und philosophische Aspekte vermittelt. Die Praxis der Atemtechniken wird vertieft.
Die Sinne werden mehr und mehr nach innen in den Körper gelenkt.