Events für
Donnerstag, 31. Oktober 2019
09:00 Uhr
  • Hatha-Yoga Flow I

    Donnerstag, 31. Oktober 2019

    09:30 Uhr - 11:00 Uhr

    coronavirus

    (Anfänger - Mittelstufe)

    YogaHatha bedeute Kraft, Ausdauer und Energie.
    Es handelt sich um einen sehr dynamischen und energetisierenden Yogastil, der Ausdauer und Kraft fördern soll.
    Einfache Asanas werden fließend ausgeführt, so dass sich der Körper erwärmt, die Muskeln gestärkt und die Gelenke geschmeidig gemacht werden.

    Yogalehrer anzeigen

     

     

     

18:00 Uhr
  • Hatha-Yoga

    Donnerstag, 31. Oktober 2019

    18:30 Uhr - 20:00 Uhr

    coronavirus

    (Anfänger - Mittelstufe)

    Die bekannteste Art des Yoga ist das Hatha-Yoga. Die meistverbreitete Form in Deutschland und Europa gilt als Basis für alle anderen Yoga-Stile. Eine regelmäßige Praxis des Hatha-Yoga ist sehr wohltuend, denn sie erhält unsere Gesundheit und unser körperliches, emotionales und psychisches Gleichgewicht. Zusammenfassend kann man sagen, dass Hatha-Yoga aus Körperhaltungen, Bewegungen (z.B. Sonnengebet) und Pranayama (Atemübungen) besteht, begleitet von Entspannungsphasen und einer Steigerung des Körperbewusstseins.

    Frank

     

     

     

  • Vinyasa-Yoga

    Donnerstag, 31. Oktober 2019

    18:30 Uhr - 20:00 Uhr

    coronavirus

    (Mittelstufe - Fortgeschrittene)

    Vinyasa bedeutet Verbindung, Bewegung; auch in diesem Kurs werden die einzelnen Asanas durch Bewegungselemente verbunden und mit der Atmung synchronisiert. Es werden sehr kraftvolle und dynamische Sequenzen ausgeführt, die allerdings keine festgelegte Reihenfolge haben; somit ist dieser Kurs eine freie Variante des Ashtanga Vinyasa Yoga, bei der Freude an der Praxis und am eingenen Körper im Vordergrund steht.
    Auch dieser Kurs ist nicht für Einsteiger geeignet.

    Birgit

     

     

     




Yogalehrer Mix-Stunden

 

Frank

Frank

12.03. Donnerstag 09.30 Uhr
15.03. Sonntag 11.00 Uhr
16.03. Montag 09.30 Uhr
19.03. Donnerstag 09.30 Uhr
21.03. Samstag 11.00 Uhr
23.03. Montag 09.30 Uhr
26.03. Donnerstag 09.30 Uhr

Sabrina

Sabrina

09.03. Montag 09.30 Uhr
22.03. Sonntag 17.00 Uhr
30.03. Montag 09.30 Uhr
19.04. Sonntag 17.00 Uhr
27.04. Montag 09.30 Uhr
10.05. Sonntag 17.00 Uhr

Stephanie

Stephanie

08.03. Sonntag 17.00 Uhr
05.04. Sonntag 17.00 Uhr

Birgit

Birgit

13.03. Freitag 17.45 Uhr
15.03. Sonntag 17.00 Uhr
29.03. Sonntag 17.00 Uhr
26.04. Sonntag 17.00 Uhr

Daniela

Daniela

01.03. Sonntag 11.00 Uhr
14.03. Samstag 11.00 Uhr

Sylvia

Sylvia

07.03. Samstag 11.00 Uhr

Silke

Silke

08.03. Sonntag 11.00 Uhr
29.03. Sonntag 11.00 Uhr

Petra

Petra

20.03. Freitag17.45 Uhr
22.03. Sonntag 11.00 Uhr

Christine

Christine

28.03. Samstag 11.00 Uhr
25.04. Samstag 11.00 Uhr

Susanne

Susanne

27.03. Freitag 17.45 Uhr

Elisa

Elisa

19.03. Donnerstag 18.30 Uhr