Offener Mittelstufekurs Nr. F03 - "YOGA trifft PILATES" - mit Katja

Montag, 20. April 2026

19:30 - 21:00

Offener Kurs: F03

YOGA trifft PILATES
Kursleitung: Katja

MONTAGS
19:30 bis 20:45 Uhr

- jederzeit gerne einsteigen - 
DIESER KURS IST FÜR ALLE GEEIGNET MIT YOGA-GRUNDKENNTNISSEN

Bei diesem Kurs kann jederzeit teilgenommen werden, wenn du Zeit und Lust hast -  mit Mehrfachkarte, Einzelkarte oder Schnupperkarte, wenn du noch nie im Yogaraum warst (Preis-Info-Link HIER). Bitte mit kurzer Anmeldung telefonisch (Tel: 06021/45 47 157) oder per EMail (mail@yogaraum.net), um sicher zu gehen, dass der Kurs an diesem Tag auch stattfindet. 

Kursinhalt:

Erlebe eine Stunde, in der sich Kraft und Leichtigkeit auf besondere Weise begegnen. "Yoga meets Pilates" verbindet die präzise Stabilität des Pilates mit der fließenden, achtsamen Bewegung des Yoga - zu einem ganzheitlichen Training für Körper und Geist.

Wir starten mit gezielten Pilates - Übungen, die deine Tiefenmukulatur aktivieren, deine Körpermitte stärken und dir eine neue, aufrechte Haltung schenken. Mit Fokus auf Kontrolle, Klarheit und bewusster Atmung entwickelst du Kraft - von innen heraus.

Sanft gleiten wir anschließend in den Yogaflow. Fließende Bewegungen, harmonische Übergänge und wohltuende Dehnungen bringen dich in einen Zustand von Ruhe und Balance. Spannungen dürfen sich lösen, dein Körper wird geschmeidiger, dein Geist ruhiger.

Eine Stunde, die dich stärkt, zentriert und gleichzeitig sanft fließen lässt.

Ich freu mich auf dich und dein inneres Leuchten.

Namasté  Katja "

Offener Yoga-Aufbaukurs (F01) mit Frank Panczi - für Geübte Yogis

Dienstag, 21. April 2026

20:05 - 21:20

OFFENER KURS Nr.: F01
Yogakurs für geübte Yogis

DIENSTAGS
20:05 Uhr  -  10 x à 75 Min.
(steige jederzeit ein !)

Kursleitung: Frank Panczi

Bei diesem Kurs kann jederzeit teilgenommen werden, wenn du Zeit und Lust hast -  mit Mehrfachkarte, Einzelkarte oder Schnupperkarte, wenn du noch nie im Yogaraum warst (Preis-Info-Link HIER). Bitte mit kurzer Anmeldung telefonisch (Tel: 06021/45 47 157) oder per EMail (mail@yogaraum.net), um sicher zu gehen, dass der Kurs an diesem Tag auch stattfindet. 

Kursinhalt:

Willkommen sind alle Yogis mit Yoga-Erfahrung, die Lust haben einen Schritt weiter zu gehen, raus aus der Komfortzone zu steigen um so noch tiefer ins Yoga einzutauchen.

Offener Yoga - Aufbau- und Wiedereinsteigerkurs - mit Isabell

Donnerstag, 23. April 2026

20:05 - 21:20

OFFENER YOGA-AUFBAU- & WIEDEREINSTEIGERKURS -  mit Isabell

- jederzeit kommen, wann immer du Lust und Zeit hast -  
Mache einfach mit Mehrfachkarte oder Schnupperkarte mit (alle Infos HIER). Bitte mit kurzer Anmeldung telefonisch oder per EMail um sicher zu gehen, dass der Kurs an diesem Tag auch stattfindet. Die Karte kann direkt vor der Stunde gekauft werden. Bitte bringe ein kleines Handtuch und ggf. eine Yogamatte (oder du leihst dir eine im Yogaraum)

Die Anmeldung ist unter diesem LINK möglich 

Dieser Kurs schenkt dir innere Balance, mehr Selbstvertrauen und eine ganz neue innere Kraft. Mit viel positiver Energie gewinnst du Gelassenheit für deinen Alltag, ein entspanntes, leichteres Körpergefühl und Techniken an die Hand die du auch mal ein paar Minuten in deinen Alltag einfließen lassen kannst um dich gleich besser zu fühlen ! Die Yoga Praxis ist auch mit Fokus auf einen gesunden Rücken und entspannten Nacken ausgerichtet.

Alle sind herzlich willkommen.

Gerne zum schnuppern jetzt schon vorbei schauen.

Ich freue mich auf Dich

Herzliche Grüße Isabell

Isabell wird zu ihren Yogastunden von ihren beiden Husky-Hunden begleitet, die ruhig & angeleint sind.  

Der Boden ist nach der Stunde gereinigt. Der Yogaraum hat 2 Übungsräume. Ein Übungsraum (in dem die meisten Yogastunden stattfinden) ist und bleibt komplett tierhaarfrei. Falls Sie eine Tierhaarallergie haben, sprechen Sie gerne mit uns.