-
Anfängerkurs - 2018
Montag, 19. November 2018
17:00 Uhr - 18:15 Uhr
Kursnummer: A02
Kursleitung: Lisa
Kursbeginn: 08.10.2018
Start: 17.00 Uhr
10 x à 75 Min.
Preis:120.- Euro
bitte frühzeitig anmelden!
Kursinhalt:
Lernen Sie sich zu entspannen und mit neuer Kraft aufzutanken.
Verschiedene Yoga-Stellungen (Asanas), dynamische Variationen (Sonnengebet), energetisierende Atemübungen (Pranayama) und angeleitete Tiefenentspannungen.
Sie müssen für Yoga nicht besonders gelenkig oder super sportlich sein. Sie sollten einfach nur Lust auf Bewegung haben und sich selbst etwas gutes tun wollen.
Dann werden Sie bemerken, wie sich ihre Kraft und Beweglichkeit steigert und Sie entspannter das Leben genießen können.
-
Aufbaukurs Y3
Montag, 19. November 2018
20:05 Uhr - 21:20 Uhr
Kursnummer: F06
Kursleitung: Lisa
Kursbeginn: 22.10.2018
Start: 20.05 Uhr
10 x à 75 Min.
Preis:120.- Euro
bitte frühzeitig anmelden!
Kursinhalt:
Es werden Variationen zu den bekannten und neuen Asanas geübt und theoretische und philosophische Aspekte vermittelt. Die Praxis der Atemtechniken wird vertieft.
Die Sinne werden mehr und mehr nach innen in den Körper gelenkt.
-
Aufbaukurs Y8
Montag, 19. November 2018
20:05 Uhr - 21:20 Uhr
Kursnummer: F05
Kursleitung: Daniela
Kursbeginn: 08.10.2018
Start: 20.05 Uhr
10x 75 min.
Preis: 120.- Euro
Kursnummer: F08
Kursnummer: F04